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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
正常人的心跳是指在安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也被稱為安靜心率，一般為每分鐘六十到一百次。如果患者有時(shí)候感到心跳很快，建議去醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行心電圖等方面的檢查，充分了解自身癥狀出現(xiàn)的原因，如果是因?yàn)樾菹⒉划?dāng)，則合理調(diào)整好睡眠即可；如果是因?yàn)楸旧砘加械男呐K疾病，則要及時(shí)就醫(yī)。
心臟有時(shí)候跳得很快怎么辦：
1、患者出現(xiàn)心跳有時(shí)候很快的癥狀時(shí)，大部分情況可能是由于情緒過于緊張、接觸到情緒激動(dòng)的事情引起焦慮等等，建議患者進(jìn)行深呼吸緩解呼吸暢快，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。
2、患者心跳很快也可能是由于患有心臟疾病，比如老年人經(jīng)?；加械墓谛牟 ⑿呐K神經(jīng)癥等等，針對(duì)此種情況，建議患者最好選擇及時(shí)就醫(yī)，避免錯(cuò)過最佳救治時(shí)機(jī)。
3、過度運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起心跳很快，患者多注意休息即可，盡量作息規(guī)律，不要讓身體超負(fù)荷。
防止心跳速率過快的措施：
1、建議平常遇事盡量保持心態(tài)平和，學(xué)會(huì)深呼吸，穩(wěn)定自己的情緒，心率過快可能是因?yàn)榍榫w過度緊張，所以要調(diào)整好。
2、本身患有心臟疾病的患者，建議隨身攜帶相關(guān)的藥物，避免緊急情況發(fā)生時(shí)無法及時(shí)救治。
3、合理調(diào)整好作息時(shí)間，盡量不要熬夜，保證心臟充足的休息時(shí)間，運(yùn)動(dòng)也不要過量，結(jié)合自身情況，以健康為前提即可。
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