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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
一到冬天，手部多部位開裂可能是由多種原因引起的，包括氣候干燥、皮膚疾病、頻繁洗手或使用刺激性化學品等。為了緩解手部開裂的問題，以下是一些建議：
1.保持皮膚濕潤：使用溫和的保濕霜或乳液，每天多次涂抹于手部，特別是在洗手后和睡覺前。選擇含有尿素、凡士林、乳木果油等成分的產(chǎn)品，這些成分有助于鎖住水分，滋潤皮膚。
2.戴手套：在外出時，盡量戴手套，特別是接觸冷水或干燥空氣時。手套可以減少水分蒸發(fā)，保護手部皮膚免受刺激。選擇棉質(zhì)或羊毛材質(zhì)的手套，透氣性好，有助于保持手部皮膚的干燥。
3.避免刺激：盡量避免接觸刺激性物質(zhì)，如化學品、洗滌劑、酒精等。如果需要接觸這些物質(zhì)，應戴手套，并在使用后徹底清洗手部。
4.溫水洗手：用溫水洗手，避免用過熱的水，過熱的水會使皮膚干燥。洗手后，輕輕擦干手部，避免用力擦拭。
5.飲食調(diào)整：保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素A、E和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于皮膚健康。多吃水果、蔬菜、堅果和全谷物等富含營養(yǎng)的食物。
6.治療皮膚疾?。喝绻植块_裂是由皮膚病引起的，如濕疹、手癬等，應及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。
總之，緩解手部多部位開裂需要綜合治療，包括保持皮膚濕潤、避免刺激、戴手套、飲食調(diào)整等。如果問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的意見。
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