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血壓不高會得腦梗嗎

血壓不高也會得腦梗,因為腦梗的原因有很多,最常見的原因是動脈粥樣硬化,動脈粥樣硬化和高血壓,不僅與高血壓有關(guān),而且與血糖、血脂、遺傳、年齡有關(guān)。 所以即使血壓不高,如果有其他疾病,如糖尿病、高血脂或年齡大,進入老年狀態(tài),動脈硬化也會存在,引發(fā)腦梗。除了動脈硬化的原因外,其他原因如房顫患者則是腦梗的高危人群,房顫形成血栓會脫落。如果血栓流入大腦,阻塞血管,就會形成腦梗塞。

怎樣預(yù)防腦梗

1、養(yǎng)成健康的生活方式,腦梗大部分疾病是男性,因此,建議男性朋友在平時一定要減少吸煙,飲酒,同時也要注意少吃油膩的食物,這樣才能有效降低腦梗的發(fā)病率。

2、多鍛煉,老年人一定要加強鍛煉,使身體活動起來,平時可以進行騎自行車,打太極,跳健身舞等運動,通過這些方法加快身體的血液循環(huán),促進體內(nèi)廢物的排出,使身體保持年輕活力。

3、飲食要多注意,老年人飲食要多注意,平時可以多吃一些具有清洗血管垃圾作用的食物,如黑木耳、菠菜、黑豆等食物,同時要遠離高膽固醇,高脂肪的飲食,以免增加血管負擔。

4、調(diào)節(jié)血壓,降低高壓,提升低壓是腦梗的防治措施之一,因為腦梗患者血壓一般異常,或過高、或過低,血糖狀態(tài)一般過高,因此腦?;颊邞?yīng)注意調(diào)節(jié)血壓,控制血脂。

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