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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
膽固醇就是指血液中所有的脂蛋白脂所含膽固醇的和。其中包括游離膽固醇和膽固醇酯；血脂就是人體內(nèi)血液中脂肪的總和，這兩個指標都是人體身體健康與否的重要標志。如果這兩項指標都偏高的話就需要針對病因進行相對的治療。
膽固醇高血脂高怎么辦：
1、膽固醇高血脂高就需要進行相對的治療，因為這兩項包括基礎值的偏高。就是由于體內(nèi)高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入過多，所以要注意膽固醇和飽和脂肪酸的攝入。
2、還有就是在出現(xiàn)膽固醇和血脂偏高的情況的時候就可以選擇汀類藥物進行治療，這類藥物可以迅速的吸收體內(nèi)物質(zhì)，對肝有高度的選擇性，所以對膽固醇作用明顯。
3、還要分析膽固醇和血脂高的種類，如果是單純的甘油三酯高的厲害，就是會有發(fā)生急性胰腺炎的可能，所以就要進行疾病相對的治療。
如何控制膽固醇和血脂：
1、要想控制膽固醇和血脂在正常狀態(tài)，就要注意飲食的規(guī)范，如果是嚴重的就可以利用藥物來進行降低。
2、在飲食方面，要控制熱量的攝入，要注意少油少鹽，低脂低熱量，避免高淀粉和高脂肪的食物攝入，多吃新鮮的水果和蔬菜，增加膳食纖維的攝入。
3、還要注意運動方面，控制自身的體重，適當?shù)脑黾悠綍r的運動量，運動可以促進脂肪的分解和碳水化合物的代謝并且還可以增加熱量的消耗。
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