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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
現(xiàn)代人都會注重養(yǎng)生，很多人都會選擇刮痧按摩的方法。有些人會去美容院做開背，但是在做完開背之后，就會有出痧的現(xiàn)象，導致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因非常的多。如果刮痧的力度很大，就會容易出痧，說明體內濕氣過重。最近得少吃辛辣刺激性的食物，最好是以清淡的飲食為主。那么，開背出痧是不是就是排毒呢？
正常情況下，開背是不會出痧的，僅會導致皮膚發(fā)紅或局部發(fā)熱。開背出痧有兩種原因，一種是體內經絡淤堵，但也不通毒素和代謝產物，不能及時排出，出痧的癥狀說明是排毒。另一個原因是開背力度過大，造成皮下毛細血管破裂和紅細胞滲出，導致積聚皮下所形成的一種刮痧現(xiàn)象，正常人也會出現(xiàn)這樣的癥狀。如果開背出痧比較輕不用擔心，2到3天就能自行吸收。如果開背出痧的癥狀比較嚴重，可以使用毛巾熱敷并且停止開背，一般5到7天之后就能痊愈。
刮痧對排毒是有一定作用的，這種方法主要是應用光滑的硬物或手指。在人體表面特定的部位采取反復的刮、揪、刺等物理刺激，使皮膚表面出現(xiàn)淤血點或點狀出血的癥狀。這種方法能夠清除體內的毒素，防止細胞毒素在身體當中繁衍或生長，使人體變得更加的健康，皮膚變得更加光滑和白嫩。刮痧能促進血液的循環(huán)，清除體內的毒素，恢復器官的代謝能力。
刮痧一定要掌握好方法，尤其是刮痧的力度。刮痧的過程的中，如果局部出現(xiàn)了痧跡之后，可以改成輕刮的方法，這樣出痧就會慢慢的透出來，也能夠減輕被刮痧者的疼痛感，這種情況被稱為是透痧。如果是神經肌肉癱瘓的人，刮痧之后是不容易出痧的。這種情況千萬不要采取硬刮或重刮，已達到強制出痧的作用，最好是多刮幾次，痧象就能夠自然地出現(xiàn)，說明病情也會有所好轉。
總之，開背刮痧是屬于一種排毒的方法，尤其是對淋巴部位進行排毒的效果是比較不錯的，能夠促進血液的循環(huán)。但是，有些人并不適合這種方法，所以在面對刮痧的時候，也不要急于求成，更不能使用強硬的手段出痧。
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