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朱飛 主任醫(yī)師 講師 衢州市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
引起屁股尖疼的原因有很多。屁股尖疼,也被稱為尾椎骨疼。屁股尖疼最常見的原因是筋膜炎,因為現(xiàn)在很多人常常久坐或坐姿不正確,而尾椎骨位于皮下淺層部位,所以長時間受到壓迫就會出現(xiàn)局部的疼痛感。屁股尖疼也有可能是肌腱炎、外傷、尾椎骨骨折等,都會導(dǎo)致局部的疼痛。如果排除上述原因之后,應(yīng)該先去醫(yī)院進行檢查,再確定治療方案。
左屁股尖疼怎么回事
1、久坐、伏案工作。人的正常坐姿應(yīng)該是腰部向前凸出,而尾椎骨向后凸,如果長期伏案工作,就會加重尾椎骨的負擔(dān),就會出現(xiàn)屁股尖疼癥狀。
2、穿高跟鞋。現(xiàn)在很多女性都很喜歡穿高跟鞋,穿高跟鞋的時候重心就會前傾,脊柱會出現(xiàn)改變,坐骨神經(jīng)受到壓迫,從而引發(fā)尾椎骨疼。
3、外傷。如果椎間盤受過外傷就會引起椎間盤突出,椎體功能被破壞,長期以往椎間盤就會出現(xiàn)疼痛感。
屁股尖疼怎么辦
1、適當(dāng)運動。在日常生活中適當(dāng)進行運動可以加快血液循環(huán),加強骨骼新陳代謝,有效緩解屁股尖疼痛感。
2、飲食調(diào)節(jié)。屁股尖疼很可能是骨頭出現(xiàn)壞死的情況,所以可以進食一些骨頭所需要的營養(yǎng),千萬不要和碳酸飲料,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3、矯正坐姿。很多屁股尖疼患者由于長期坐姿不正確導(dǎo)致脊柱過度彎曲,刺激到尾椎骨周圍神經(jīng)。
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