一歲三個月大的寶寶體重的均值在20公斤到26公斤左右，男寶寶身高在71.2~88.9厘米左右，女寶寶長70.2~87.4厘米左右，身高體重只是一個范圍，如果寶寶的身高體重略高或者略低，家長都不用過度擔心，只要寶寶精神良好，飲食正常，說明寶寶的身體就是健康的，但是如果偏離體重和身高的正常值太多，就要警惕寶寶是否出現(xiàn)了問題，或者是喂養(yǎng)不當。
對于一歲三個月寶寶身高發(fā)育的營養(yǎng)建議：
1、多吃蔬菜和水果，尤其是橙綠色蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜、油菜、甜椒等，家長可以將這些蔬菜加工成精細的、軟爛的蔬菜末，調(diào)味后混合在寶寶的其他輔食中，水果也可以加工成汁水或者水果泥給寶寶食用，1到2歲的寶寶應每天吃150到250克蔬菜和水果。
2、每天攝入一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。肉、魚、豆和蛋否都含有人體必須的蛋白質(zhì)，家長可以用這些食物來給寶寶做湯或其他消化的食物，如肉末、魚丸、豆腐和蛋羹等，1至2歲的寶寶每天應該吃40~50克肉、25~50克豆制品和1個雞蛋。
3、粗糧細糧混合搭配，能有效避免維生素B1的缺乏，主食應有軟飯、粥、饅頭、餛飩、餃子、饅頭等，每日攝入量約為150克。
一歲三個月寶寶護理要點：
1、家長不能根據(jù)寶寶的囟門大小來補鈣，寶寶的發(fā)育具有個體差異，有的寶寶這個時候囟門已經(jīng)閉合，而有的得到兩歲才能完全閉合，如果根據(jù)囟門的大小來判斷寶寶是否缺鈣，容易盲目補鈣導致鈣中毒。
2、不要讓寶寶拿太重的東西，這個時期的寶寶喜歡“挑戰(zhàn)極限”，但是骨骼的韌帶還沒有完全發(fā)育，拿太重的東西很容易引起軟組織拉傷，影響到骨骼的正常發(fā)育。
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