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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
在日常生活中，很多人都會遇到手心腳心發(fā)熱的情況。但是，大多數(shù)人對于這一種狀況都懷疑自己是發(fā)燒了。雖然發(fā)燒也是會有手心腳心發(fā)熱的癥狀的，但是未必每一次手心腳心發(fā)熱都是因?yàn)榘l(fā)燒的。因此，就應(yīng)該多了解一些手心腳心發(fā)熱是怎么回事，該怎么辦了。
一、導(dǎo)致手心腳心發(fā)熱的原因有哪些？
1、因疳積脾虛而導(dǎo)致的手心腳心發(fā)熱。一旦不注意飲食就很容易導(dǎo)致疳積脾虛，尤其是上班族。經(jīng)常忙于工作而飽一頓餓一頓的，久而久之就容易引起腸胃方便的疾病了，這樣人體無法吸收了，就會出現(xiàn)疳積，因此導(dǎo)致了手心腳心發(fā)熱的情況出現(xiàn)了。
2、因血虛陰虧而導(dǎo)致的手心腳心發(fā)熱。如果身體比較虛弱的話，也就會使得血虛陰虧了。因此，如果是大病初愈的、剛生完孩子的都需要及時調(diào)理自己的身體，這樣就能夠避免血虛陰虧了。
二、手心腳心發(fā)熱怎么治？
1、很多孩子出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱都是因?yàn)轲岱e脾虛，尤其是3歲以下的小孩。因此，平時父母可以多給孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)的食物。另外，注意曬太陽，呼吸新鮮的空氣，這樣才能夠使得體質(zhì)恢復(fù)過來。
2、手心腳心發(fā)熱可以多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，比如說糯米、蓮藕、大白菜、黑木耳、黃瓜、百合等等。這些食物都是比較寒涼的，能夠滋補(bǔ)身體的陰氣。另外，也需要注意不能吃太多辛辣刺激的食物，火鍋、雞肉、煎炸食物也最好少吃。而水果方面就不能吃荔枝、龍眼了。
3、最后，也可以嘗試使用中藥進(jìn)行調(diào)理，可以選擇使用炒麥芽、炒谷芽、炒山楂、炒菜腹籽來煎水飲用，也可以使用金銀花和車前草來煎水飲用。
綜上所述，手心腳心發(fā)熱一般都是由于疳積脾虛和血虛陰虧導(dǎo)致的。因此，家長們一定要注意給孩子補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。另外，家中有大病初愈或者剛生完小孩的產(chǎn)婦都應(yīng)該要好好調(diào)理身體，這樣才能夠避免手心腳心發(fā)熱的情況出現(xiàn)的。
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