-
-
孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
當(dāng)輕度高血壓沒有不適時(shí)，可以不用服用抗高血壓藥物，但平時(shí)不能吃重油和咸味食品。多注意休息，熬夜。適當(dāng)?shù)臏p肥運(yùn)動(dòng)可以幫助恢復(fù)血壓。此外，患者可以多吃降血壓的食物，如芹菜、冬瓜和茶，可以幫助控制血壓。此外，定期檢查血壓，如果血壓升高，服用抗高血壓藥物進(jìn)行控制。
一、輕度高血壓能自愈嗎
高血壓不能完全治愈，但輕度高血壓可以通過保持輕松愉快的心態(tài)、堅(jiān)持低鹽低脂飲食和適當(dāng)?shù)腻憻拋硗耆刂啤Ｈ欢?，由于輕度高血壓的癥狀不明顯，往往被患者忽視，所以一旦患者發(fā)現(xiàn)高血壓的早期癥狀。或者，如果家庭中有高血壓，應(yīng)該注意，高血壓可以通過改變生活方式來治療。
二、輕度高血壓的調(diào)理方法
1、注意低鹽飲食和低脂肪飲食，不要吃高膽固醇含量的食物，如肥肉、魚子醬和蛋黃。
2、輕度高血壓患者也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、散步、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)。
3、輕度高血壓患者還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，戒煙和限制飲酒。
三、如何預(yù)防高血壓
1、平時(shí)要注意養(yǎng)成合理的膳食習(xí)慣，均衡攝入多種營養(yǎng)物質(zhì)，注意控制食鹽、脂肪和膽固醇的攝入量。
2、定期監(jiān)測血壓和血糖，尤其要注意管理清晨的血壓，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療。
3、經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力。
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長：擅長各種急慢性咳...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長：熟練掌握經(jīng)股動(dòng)脈...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長：擅長中醫(yī)絡(luò)病理論...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、高血壓、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長：擅長心血管內(nèi)科急...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長：擅長心內(nèi)科急危重...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心臟起搏器植...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長：熟練掌握各種急危...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長內(nèi)熱針、小針...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長足踝部骨折脫...
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓能自愈嗎
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
輕度高血壓能治愈嗎
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
輕度高血壓能治愈?
-
-
徐啊白 南方醫(yī)科大學(xué)... 泌尿外科
血尿能自愈嗎
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
輕度高血壓能治好？
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
治療輕度高血壓的首選藥
-
-
輕度高血壓吃藥能停嗎
高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，如果是原發(fā)性高血壓，由于高血壓病本身不能達(dá)到痊愈的目的。即使使用藥物把血壓控制在正常范圍以內(nèi)，也不能自行的停藥或者調(diào)整藥物的使用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起血壓繼續(xù)或反跳性的... 詳細(xì)»
-
-
年輕高血壓能自愈嗎
年輕高血壓有自愈的可能，如青春期高血壓，可能是因?yàn)樽罱鼘W(xué)業(yè)壓力較大、經(jīng)常勞累或者熬夜而引發(fā)高血壓，一般結(jié)合放松心情、低鹽低脂飲食以及改善不良生活習(xí)慣后，高血壓的狀態(tài)有希望恢復(fù)至正常水平，即可達(dá)到自愈。... 詳細(xì)»
-
-
輕度痔瘡能自愈嗎
如果痔瘡不治療，時(shí)間長了會(huì)造成貧血。Ⅱ期內(nèi)痔主要以便血為主，如果出血量較多，出血時(shí)間太長，沒有及時(shí)接受治療，就會(huì)造成失血性貧血。貧血過久，還會(huì)造成人體的內(nèi)臟，尤其是心臟等其他臟器的損傷，這類患者通常會(huì)... 詳細(xì)»
-
-
輕度高血壓范圍
高血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓主要升高，并伴有心、腦、腎等器官功能和器官損害的臨床綜合征。高血壓是一種常見的慢性病，也是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。其中原發(fā)性高血壓占90%-95%，其余10%屬于繼發(fā)性高血壓，... 詳細(xì)»
-
-
早期輕度腎炎能自愈嗎
早期的輕度腎炎能不能自愈要看具體類型。大部分腎炎疾病屬于慢性病，只不過在疾病的早期表現(xiàn)很輕微，表現(xiàn)尿中少量蛋白質(zhì)并不會(huì)出現(xiàn)水腫、高血壓，更不會(huì)造成腎功能的損害。所以這是治療的關(guān)鍵時(shí)期，通過運(yùn)用保護(hù)腎臟... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)