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何夢璋 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
??感冒時，我們的身體要不斷的抵抗病毒，在抵抗的過程中，我們身體營養(yǎng)是比較重要的，葡萄是一種比較有營養(yǎng)的食物，那么感冒了能不能吃葡萄呢？一起來看看吧。??
感冒了一般是能吃葡萄的。葡萄富含維生素C，這是一種強大的抗氧化劑，能夠增強免疫力，幫助我們更好地抵抗感冒病毒。同時，葡萄中的礦物質(zhì)如鉀、鎂等，也有助于維持身體的正常功能。感冒時，身體容易缺水，而葡萄中的水分正好可以補充這一需求，緩解喉嚨疼痛，補充因發(fā)熱而流失的水分。??葡萄中的糖分能為身體提供能量，有助于減輕感冒帶來的疲勞感。
但是需要注意，感冒之后不要過多的吃葡萄，對于感冒癥狀較重，特別是伴有嚴重咳嗽、咳痰的人來說，過多的糖分可能加重咳嗽。感冒時，腸胃功能可能較弱，過量食用葡萄，葡萄中的果酸等成分可能刺激腸胃，引起不適。??
??感冒時，適量食用葡萄可以為我們提供營養(yǎng)和能量，但也要注意個人體質(zhì)和感冒癥狀。如果你喜歡這篇文章，不妨點贊??、評論??或轉(zhuǎn)發(fā)??給更多朋友吧！讓我們一起分享健康與美味！
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