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周香雪 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
甲減一般是指甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退是一種現(xiàn)在比較常發(fā)的疾病，很多的人會在糾結(jié)甲狀腺功能減退會不會導(dǎo)致失眠，今天我們就來了解一下這個問題。
??甲狀腺功能減退一般不會導(dǎo)致失眠，反而還會出現(xiàn)多睡的癥狀。甲狀腺功能減退，簡而言之，就是甲狀腺這個人體發(fā)動機(jī)的動力不足，分泌的甲狀腺激素過少。甲狀腺激素在人體內(nèi)扮演著調(diào)速器的角色，維持著機(jī)體代謝和神經(jīng)興奮性的平衡。??當(dāng)甲狀腺功能減退時，這種平衡被打破，代謝率下降，身體機(jī)能如同降檔運行，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性也隨之降低。常常表現(xiàn)出慵懶、嗜睡、反應(yīng)遲鈍的癥狀，這與失眠時的神經(jīng)亢奮、難以入睡形成鮮明對比。可以說，在甲減狀態(tài)下，身體仿佛進(jìn)入了慢生活模式，困意頻繁襲來，而非被興奮因子攪得難以安睡。這種狀態(tài)下的患者，往往需要更多的休息和調(diào)整，以恢復(fù)身體的正常機(jī)能。
??日常早睡早起別熬夜，每晚盡量11點前入睡，保證7-8小時睡眠，給身體“充電”、內(nèi)分泌系統(tǒng)“校準(zhǔn)”生物鐘，利于甲狀腺功能穩(wěn)定。
??甲狀腺功能減退雖然是個需要長期管理的疾病，但只要科學(xué)治療、做好日常防護(hù)，完全能控制得很好。要是大家對甲減還有疑問，或者在康復(fù)路上有啥心得，歡迎點贊、收藏我的分享！
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