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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
三歲寶寶便秘的現(xiàn)象，是可以通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、服用藥物等進(jìn)行調(diào)理的。建議在日常要注意培養(yǎng)寶寶定期排便的習(xí)慣，避免因糞便被寶寶腸道淤積時(shí)間過久，而造成大便干結(jié)的現(xiàn)象，進(jìn)而引起寶寶便秘的現(xiàn)象。
3歲寶寶便秘如何調(diào)理
1、當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，要注意及時(shí)找出引起寶寶便秘的具體因素。如是因母乳量不足而致造成的便現(xiàn)象，建議在日常喂養(yǎng)寶寶時(shí)，要注意增加喂養(yǎng)量，寶寶便秘癥狀會得到有效的緩解。
2、進(jìn)行配方奶喂養(yǎng)寶寶的，因配方奶中的酪蛋白含量較高，進(jìn)而造成寶寶大便干燥，建議在喂養(yǎng)寶寶時(shí)要注意減少奶量，適當(dāng)增加一些果汁等，緩解寶寶便秘的現(xiàn)象。
3、平時(shí)可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對通便很有幫助。
4、給寶寶飲服蜂蜜水，起到有效的通便的作用 。
5、注意改善寶寶的飲食習(xí)慣，多增加一下蔬菜水果等元素，有效的緩解便秘的情況。
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