母乳是嬰幼兒群體最安全的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持，包括蛋白質(zhì)、維生素a、維生素e、碳水化合物、脂肪以及鈣、鐵、鉀等微量元素等等。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，母乳已經(jīng)無(wú)法完全滿足嬰幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，此時(shí)需要開(kāi)始逐漸添加輔食。輔食在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中起到承上啟下的作用，可以促使孩子的飲食向成人化過(guò)渡，有助于促進(jìn)寶寶腸胃功能的發(fā)育。在日常生活中，嬰幼兒的體重達(dá)到出生時(shí)的兩倍且進(jìn)食量增加就可以開(kāi)始逐漸添加輔食，常見(jiàn)的輔食有雞蛋、魚(yú)肉泥、米粉以及米糊等等。
嬰幼兒可以吃菠菜泥嗎
菠菜是一種十分常見(jiàn)的綠葉蔬菜，也被稱為赤根菜和鸚鵡菜等等，是一年生草本植物，在我國(guó)大部分地區(qū)均有栽培。營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)菠菜含有豐富的維生素c、類胡蘿卜素、維生素k以及鈣、鐵等微量元素，可以在一定程度上預(yù)防夜盲癥、腳氣病以及缺鐵性貧血等等。一般情況下，六個(gè)月的寶寶可以適量食用菠菜，補(bǔ)充身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)視力和上皮細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育。
吃菠菜的注意事項(xiàng)
1、菠菜適合習(xí)慣性便秘者、壞血病患者以及便血者食用，不適合脾胃虛弱者、腸胃虛寒者以及尿路結(jié)石患者食用。
2、菠菜的烹飪時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則可能會(huì)氧化維生素c。
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六個(gè)月的寶寶已經(jīng)添加了輔食，是能夠吃菠菜的，但是應(yīng)當(dāng)將菠菜剁成細(xì)末，或者是直接榨成菠菜汁用來(lái)食用，能夠及時(shí)的補(bǔ)鐵。在補(bǔ)鐵之后還需要多吃富含維生素C的食物，能夠促進(jìn)鐵的吸收和利用，避免寶寶出現(xiàn)貧血的情況... 詳細(xì)»
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