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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
甲減是甲狀腺功能減退癥的簡(jiǎn)稱，是由多種原因造成血液中甲狀腺激素含量偏低，而引起的一系列臨床表現(xiàn)。主要臨床表現(xiàn)為嗜睡，記憶力減退，乏力，體重增加，肢端水腫，甚至可以出現(xiàn)粘液性水腫，以及粘液性水腫性心肌病。因此患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
甲減發(fā)胖如何減肥
1、補(bǔ)充足夠的甲狀腺激素是最基本的措施，因?yàn)檠a(bǔ)充甲狀腺激素可以糾正新陳代謝不足，促進(jìn)身體能量消耗。
2、低脂肪低熱量飲食，甲狀腺功能減退癥本身代謝率下降，消耗量明顯下降?？刂剖澄镏懈邿崃康臄z入也有助于減肥。建議患者不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品，多以溫和易消化的食物為主。
3、適當(dāng)鍛煉，甲減癥狀得到控制后，全身疲勞得以改善，患者可以進(jìn)行適當(dāng)進(jìn)行山地車、快走、慢跑、游泳、爬山等運(yùn)動(dòng)，每次鍛煉的時(shí)間不少于30分鐘。
甲減患者飲食的注意事項(xiàng)
1、倘若是由碘缺乏引發(fā)患者出現(xiàn)甲減，則建議在飲食中適當(dāng)增加碘元素的攝入，倘若患者甲減是由于碘過多造成的，則需要限制碘的攝入。
2、倘若甲減患者，病情比較重，嚴(yán)重影響到胃腸道功能，出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲不振，胃腸道功能下降的情況時(shí)，則建議患者注意飲食調(diào)控，避免食用過于過硬、過咸、過熱、過冷、過分粗糙以及其他刺激性食物，應(yīng)多以溫和易消化的食物為主。
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如何自檢甲減？
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甲減全稱為甲狀腺功能減退癥，此癥狀主要是由甲狀腺激素水平過低而引起，俗稱內(nèi)分泌科疾病?；颊咴谂R床上通常表現(xiàn)為怕冷、乏力、嗜睡、腹脹、便秘、代謝緩慢等癥狀，有些女性患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少、甚至閉經(jīng)等狀況。... 詳細(xì)»
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甲減患者怎么減肥
肥胖主要是由于脂肪堆積過多或脂肪分布異常導(dǎo)致的體重增加，導(dǎo)致肥胖的因素有很多，如遺傳因素、環(huán)境因素、不健康的生活方式等，導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。因此治療或控制肥胖，則需要根據(jù)自身原因的情況進(jìn)行對(duì)癥治療，... 詳細(xì)»
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甲減病人可以減肥嗎
甲減的病人是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退引起的代謝緩慢出現(xiàn)的癥狀，主要會(huì)出現(xiàn)眼瞼以及頰面部的一個(gè)水腫，同時(shí)體重的增加是非凹陷性的水腫，這主要是由于粘蛋白的乘積導(dǎo)致的水腫，所以甲減的病人是可以進(jìn)行減肥的，甲減的治... 詳細(xì)»
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