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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高血糖是指靜脈空腹血糖超過7.0毫摩爾每升，餐后兩個小時血糖超過11.1毫摩爾每升。降血糖可以通過飲食控制，飲食上避免吃糖分高的食物，多吃粗糧飲食以及綠葉蔬菜，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，有利于控制血糖。若通過飲食及運(yùn)動不能將血糖控制在理想范圍內(nèi)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物。
降糖的方法有哪些：
1、運(yùn)動降血糖。運(yùn)動可以促進(jìn)能量代謝，有助于降糖，運(yùn)動須遵循持之以恒、量力而行、循序漸進(jìn)的原則。常見的運(yùn)動方式有散步、太極拳、登山，根據(jù)自身情況可以適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動強(qiáng)度，比如跑步、打籃球等體育活動。
2、可以通過針灸、推拿、按摩等療法，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，達(dá)到降低血糖的效果。
3、嚴(yán)格控制飲食，減少糖分的攝入，而達(dá)到降糖的目的。
血糖高的原因:
1、缺乏胰島素。胰島素是胰島分泌的一種可以降低血糖的激素，胰島素的缺乏，會造成血糖出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象。
2、血糖排泄出現(xiàn)障礙，腎小管對血糖吸收增加，減少血糖的排泄，引起血糖升高。
3、大量攝入含有碳水化合物的飲料，含有淀粉類的食物及含有糖類高的食物也會引起血糖升高。
4、遺傳基因。糖尿病是一種遺傳性疾病，糖尿病家族史的患者比沒有家族史患者的發(fā)病率高出3~40倍。
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降糖秘方都有什么，大概是很多糖尿病人都比較關(guān)注的問題，其實對于糖尿病的治療并不復(fù)雜，也不存在哪些秘方，當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖比較高，特別是餐后血糖上升較快時，一定要在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。大部分糖尿病人發(fā)... 詳細(xì)»
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目前并沒有補(bǔ)骨髓的秘方，對于骨髓造血功能不好的患者來說，如果沒有過敏，可以考慮通過以下幾種食物進(jìn)行補(bǔ)充：第一、可以食用一些肉類，比如牛肉、羊肉、鹿茸、雞肉等等；第二、可以喝一些湯，比如大骨頭湯、排骨湯... 詳細(xì)»
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