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假性近視度數(shù)范圍

隨著科技時(shí)代的發(fā)展,手機(jī)成為了人們的必需品,長期使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致近視發(fā)生率增加。近視是屈光不正的一種。如今近視已經(jīng)成為了我國青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題,我國近視的發(fā)生率也呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。近視和遺傳因素、環(huán)境因素、不良的用眼習(xí)慣等因素有關(guān)。剛發(fā)現(xiàn)近視的時(shí)候,一定要去醫(yī)院查明是假性近視還是真性近視。

假性近視度數(shù)范圍

假性近視的度數(shù)范圍在150度以下。假性近視主要指的是調(diào)節(jié)功能不佳而出現(xiàn)的一個(gè)功能性近視。當(dāng)患者出現(xiàn)假性近視,是不需要佩戴眼鏡來矯正視力的。只需要通過適當(dāng)?shù)男菹ⅲm正不良的用眼習(xí)慣,假性近視就能夠完全治愈。在臨床上一旦出現(xiàn)假性近視,需要去醫(yī)院進(jìn)行積極的治療,避免假性近視變成真性近視。

如何預(yù)防近視

1、注意用眼距離,避免用眼距離小于33cm,閱讀的時(shí)候,保持良好的坐姿,眼睛和書本的距離要大于33cm。長時(shí)間用眼之后,要注意休息一下,正確的做一下眼保健操,或者向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘。

2、在學(xué)習(xí)或者工作的時(shí)候,室內(nèi)的光線不要太暗或者太亮,保持適度的光線。

3、不要長時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品,玩手機(jī)或者看電腦不要超過半個(gè)小時(shí)。

4、增加室外活動(dòng),每天至少有1個(gè)小時(shí)以上的室外活動(dòng),這樣對(duì)眼睛有好處。

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