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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
缺鉀是一種病癥。那么，缺鉀吃什么好？缺鉀的癥狀有哪些？
一、缺鉀患者的飲食注意：
飲食注意低鹽低脂高維生素飲食即可，情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠.養(yǎng)成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累.所以，患者應該保持健康的飲食，以下食物可以值得借鑒：
1.佛手粥：佛手粥是一道菜品，制作材料有佛手、蘇梗、粳米等。主要治療妊娠腹痛氣郁型：妊娠期間胸腹脹滿疼痛，以兩脅尤甚，噯氣吐酸、煩躁易怒，苔薄膩，脈弦滑，也能補充體內(nèi)的鉀元素。
2.川貝海帶粥：制作材料有川貝、海帶、丹參、薏米、冬瓜。能夠防治隱匿性甲亢，用于頸部腫大、惡心、便溏癥。需要連續(xù)服用，效果最佳。
3.青柿子羹：制作材料有青柿子、蜂蜜等等，制作方法和材料都很簡單，清熱解毒，推薦連續(xù)服用。
二、缺鉀的癥狀：
1.心臟的不適感。勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸，白天平臥時突然胸痛、心悸。有時候發(fā)生突發(fā)的心動過緩。飽餐、寒冷、飲酒后出現(xiàn)胸痛、胸悶者。
2.牽涉癥狀。心肌缺血的癥狀還表現(xiàn)為左肩、左上臂放射疼痛，一般持續(xù)4分鐘左右，休息后可以自行緩解，但是會伴有大汗?？赡艹霈F(xiàn)與運動有關的咽喉痛及燒灼感、緊縮感，牙痛等。
3.呼吸系統(tǒng)。夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者。同時伴有呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。
4.血壓。心肌缺血的癥狀還可表現(xiàn)為患者在出現(xiàn)心肌缺血時，往往血壓會發(fā)生降低的現(xiàn)象，當血壓降低到一定的時候，可能還會導致暈厥，情況十分緊急，需要及時接受治療。
對于缺鉀的癥狀和應該注意的飲食，患者在平常生活中注意預防，身邊可以準備一些藥物，同時患者要注意飲食健康，保證科學的預防。
缺鉀病人在服用藥物的時候一定要注意在飯后用藥，鉀離子有使心臟興奮的作用，如果在飯前或者空腹食用的話，會造成心臟極度興奮，有心臟病的人會很難承受，嚴重者會致命。
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人體缺鉀的癥狀
人體缺鉀在早期比較輕微的時候，會感覺全身乏力、沒有力氣、不想動，消化系統(tǒng)方面會出現(xiàn)紊亂的表現(xiàn)，比如不想吃東西、厭食、腹脹，甚至進一步加重會出現(xiàn)腸梗阻的表現(xiàn)。有些人嚴重，在清晨的時候醒過來，發(fā)現(xiàn)自己的意... 詳細»
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缺鉀會有什么癥狀
缺鉀會導致骨骼肌肉、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等出現(xiàn)不同癥狀表現(xiàn)。1、骨骼肌肉：缺鉀時會導致患者骨骼肌肉出現(xiàn)異常，主要表現(xiàn)為四肢酸軟、乏力、發(fā)麻等癥狀。2、消化系統(tǒng)：缺鉀會導致患者出現(xiàn)惡心、納差、... 詳細»
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