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謝金秋 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 兒科
小兒患有厭食癥都會(huì)不想吃東西的，不管家長(zhǎng)怎么哄騙，小兒都是出現(xiàn)食欲不振的情況。但是，食物是人體營(yíng)養(yǎng)供給的根本，而營(yíng)養(yǎng)對(duì)于小兒的發(fā)育有很大的作用。所以，家長(zhǎng)一定要采取措施來(lái)預(yù)防小兒厭食癥，避免厭食癥危害到小兒的健康。
如何預(yù)防小兒厭食癥？
1、小兒良好的飲食習(xí)慣要從小抓起，很多四五個(gè)月以內(nèi)的小兒都是采用母乳喂養(yǎng)的。母乳喂養(yǎng)的小兒多數(shù)都不會(huì)出現(xiàn)厭食癥，所以不用過于著急的讓小兒吃輔食。不隨便添加營(yíng)養(yǎng)食品給小兒服用。家長(zhǎng)也不要隨便的給小兒吃補(bǔ)藥和補(bǔ)品，要耐心適當(dāng)?shù)慕o小兒喂養(yǎng)食物，也要給小兒講解食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和味道，這樣可以預(yù)防小兒厭食癥的發(fā)生。
2、家長(zhǎng)還要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，每天飲食都要規(guī)律，飯前不要讓孩子吃零食或者飲料。因?yàn)檫@些食物很容易影響孩子的食欲，家長(zhǎng)每天都要變換飲食，培養(yǎng)孩子不挑食，無(wú)論是蔬菜水果肉類都要適當(dāng)?shù)某?。葷素搭配非常重要，這樣才能保持孩子身體營(yíng)養(yǎng)供給，飯后不要立刻吃水果，最好是吃完飯一個(gè)小時(shí)在吃。
3、孩子在心情不好的情況下也是會(huì)影響食欲，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)患上厭食癥。所以，家長(zhǎng)每次吃飯一定要?jiǎng)?chuàng)造良好的吃飯氣氛，要讓孩子在愉快的心情下吃飯。如果孩子偶爾出現(xiàn)不進(jìn)食的情況，家長(zhǎng)不要過于擔(dān)心，也不要恐嚇或者威脅孩子進(jìn)食，更不要哭訴求著孩子進(jìn)食。偶爾一兩餐不吃是沒有關(guān)系的，因?yàn)楹⒆羽I了自然而然會(huì)吃飯，碰到孩子不喜歡吃的食物，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子品嘗，但是不要過于勉強(qiáng)。不要讓孩子吃甜食，甜食很不容易笑話，很容易影響吃正餐。
4、想要避免還出出現(xiàn)厭食癥，家長(zhǎng)對(duì)孩子的影響是最大的。如果家長(zhǎng)偏食挑食，也不認(rèn)真吃飯，這樣也會(huì)誘發(fā)孩子患上厭食癥。所以，家長(zhǎng)要做一個(gè)好榜樣，在孩子面前不出現(xiàn)偏食挑食的情況，也要認(rèn)真的進(jìn)食，這樣看在眼里，也會(huì)受到家長(zhǎng)的正面影響。家長(zhǎng)要讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室外活動(dòng)，每天要保持睡眠充足，定時(shí)排便，這樣合理的生活安排可以誘發(fā)孩子促進(jìn)食欲，對(duì)孩子的健康也比較好。
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如何預(yù)防小兒厭食癥
在生活中，有許多兒童出現(xiàn)了厭食癥。一到飯點(diǎn)就大哭大鬧，不愿意進(jìn)食，還有食欲減退和食欲不振的情況出現(xiàn)。小兒厭食癥對(duì)兒童的身體健康影響非常大，容易導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)不良，身體虛弱，因此需要及時(shí)改善和治療。為了預(yù)... 詳細(xì)»
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小兒厭食癥的由來(lái)
小兒厭食癥，是指0-12歲階段的孩子出現(xiàn)長(zhǎng)期的食欲減退或者食欲消失的癥狀，主要以食量減少或者拒絕進(jìn)食為主。這個(gè)階段的孩子，正處于身心快速發(fā)展的時(shí)期，如果出現(xiàn)食欲減退，甚至是拒絕進(jìn)食等厭食癥的癥狀時(shí)，對(duì)... 詳細(xì)»
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小兒厭食癥吃什么
小兒厭食是兒童容易出現(xiàn)的一種情況，長(zhǎng)期的厭食癥狀容易影響小孩子的正常身體發(fā)育，對(duì)其健康影響較大。因此，小兒出現(xiàn)厭食癥狀之后，除了積極就醫(yī)之外，還需要在日常飲食中多下功夫，通過合理的飲食來(lái)幫助改善小兒的... 詳細(xì)»
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