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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
近視就是指眼球的一種屈光狀態(tài)，就是在眼睛調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前。近視的最主要的癥狀是視物模糊，常見(jiàn)的原因有用眼過(guò)度、遺傳、眼部屈光間質(zhì)病變等，矯正方法包括佩戴眼鏡和手術(shù)治療兩種。而近視人群想要去游泳就必須要選擇好適合的泳鏡和泳鏡度數(shù)，一般要根據(jù)近視的性質(zhì)和平時(shí)的近視度數(shù)兩者結(jié)合起來(lái)考慮，去選擇合適的近視泳鏡度數(shù)。
近視泳鏡度數(shù)怎么選
1、純近視人群，因?yàn)樵谒写嬖诠饩€的折射，同時(shí)游泳鏡和眼睛的距離比正常框架要近，所以一般選擇的度數(shù)要比低50～100度左右。
2、有散光的近視人群，根據(jù)散光的計(jì)算法則，將散光度數(shù)除以2，加上近視的度數(shù)，然后相應(yīng)的減去50～100度，所得到的度數(shù)就是理論上的泳鏡度數(shù)。
3、兩眼近視度數(shù)不同人群，由于兩眼近視度數(shù)不同，所以兩眼的度數(shù)選擇是有一定的區(qū)別的。對(duì)于每只眼睛度數(shù)的選擇都可以按照兩種方式進(jìn)行相應(yīng)的選擇。
近視的護(hù)理建議
1、注意讀寫姿勢(shì)，看書或者寫字的時(shí)候，眼睛與書本之間要保持一定的距離，同時(shí)光線要適中。
2、平時(shí)要養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，同時(shí)定期去醫(yī)院或者正規(guī)眼睛店檢查視力，對(duì)視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。
3、防止用眼過(guò)度，近距離工作的時(shí)間不要太長(zhǎng)，每工作一段時(shí)間可以休息一會(huì)兒，采用極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)的方式，可以預(yù)防近視。
4、讓眼睛保持濕潤(rùn)，當(dāng)感到眼疲勞時(shí)，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，使眼睛濕潤(rùn)
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近視400度需要泳鏡嗎
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泳鏡度數(shù)和平常眼鏡一樣嗎
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近視度數(shù)怎么算
近視度數(shù)主要是專業(yè)醫(yī)生通過(guò)驗(yàn)光檢查后算出來(lái)的。驗(yàn)光師會(huì)在驗(yàn)光架上安裝不同度數(shù)的鏡片，要求被檢者觀察示例圖表或圖像，驗(yàn)光師會(huì)逐步調(diào)節(jié)鏡片，直到被檢者能夠完全看清楚為止，然后記錄被檢者使用最佳鏡片的度數(shù)，... 詳細(xì)»
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有散光隱形眼鏡度數(shù)怎么選
有部分近視患者戴不習(xí)慣框架眼鏡，或者必要的場(chǎng)合需要戴隱形眼鏡。在進(jìn)行隱形眼鏡配置時(shí)，很多患者近視和散光同時(shí)存在。在購(gòu)買隱形眼鏡時(shí)，普通的隱形眼鏡是不含散光度數(shù)的，應(yīng)該把自身的散光度數(shù)除以二加到近視度數(shù)... 詳細(xì)»
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近視鏡片怎么選
近視的患者可以通過(guò)佩戴眼鏡矯正近視，患者如何選擇近視鏡片需要根據(jù)個(gè)人的具體情況，例如患者需要佩戴上眼鏡后查看是否有暈眩的癥狀，或是有沒(méi)有明顯的不適癥狀，且眼鏡的選擇多半是以最低的度數(shù)達(dá)到最佳的矯正視力... 詳細(xì)»
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近視度數(shù)怎么劃分
近視是指在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)時(shí)，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)。近視根據(jù)度數(shù)分為輕度近視、中度近視以及高度近視。它還根據(jù)屈光成分分類和眼部是否發(fā)生病理變化有所分類。其發(fā)生受遺傳和環(huán)境... 詳細(xì)»
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