經(jīng)常性胃反酸，吐酸水，有可能是胃部功能下降引起，在某些胃部疾病發(fā)展過(guò)程中胃酸的大量分泌就會(huì)出現(xiàn)這種情況，此時(shí)除了積極配合治療，還應(yīng)該通過(guò)飲食健康的方式進(jìn)行改善，部分類型的食物少吃，否則胃部繼續(xù)受到刺激，反酸，燒心的情況會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。那么，胃部總是有這些不良癥狀，哪些類型的食物應(yīng)該少吃呢？
1、果酸多的食物
發(fā)現(xiàn)自己總是胃反酸、吐酸水，富含果酸的食物盡量少吃。雖然水果能夠?yàn)槿梭w提供豐富的膳食纖維、維生素，但是本身胃酸分泌量多，容易反酸，這些含果酸的食物容易刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸大量分泌，應(yīng)該懂得忌口。否則在胃部功能下降的過(guò)程中大量吃獼猴桃、山楂、檸檬等果酸含量豐富的水果，都可能會(huì)導(dǎo)致胃酸大量分泌，進(jìn)而出現(xiàn)胃功能下降情況。
2、辛辣食物
總是容易胃反酸，在飲食過(guò)程中辛辣食物少吃為好。辛辣食物刺激性大，已經(jīng)有胃部反酸的情況出現(xiàn)，說(shuō)明胃部功能下降。如果此時(shí)還大量攝入辛辣食物，在辛辣食物的影響下胃部功能降低，可能會(huì)受到刺激而產(chǎn)生胃部疼痛，灼燒感，胃酸也會(huì)大量分泌，這樣出現(xiàn)胃反酸，吐酸水的情況會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。
因此，在提高胃部功能的過(guò)程中要選擇溫和，清淡的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)多獲取這些辛辣食物，常見(jiàn)的大蒜、洋蔥、辣椒、花椒等都應(yīng)該避免在這個(gè)時(shí)候攝入。
3、含酒精食物
胃部反酸燒心，或許是膽汁反流性胃炎發(fā)展，部分人出現(xiàn)了胃潰瘍，同樣也會(huì)有這種表現(xiàn)。在飲食過(guò)程中添加酒精的食物要遠(yuǎn)離，因?yàn)樘砑泳凭氖澄锎碳ば源?，胃部已?jīng)胃酸大量分泌，刺激性食物就應(yīng)該遠(yuǎn)離。否則胃酸的分泌量增多，更容易反酸，燒心，進(jìn)而帶來(lái)身體傷害。
因此，在提高胃部功能的過(guò)程中要合理飲食，發(fā)現(xiàn)自己容易反酸，酒精應(yīng)該遠(yuǎn)離，做到滴酒不沾來(lái)提高胃部功能。
4、油膩食物
胃反酸是胃部功能降低的表現(xiàn)，在改善這種情況時(shí)油膩食物要少吃。油膩食物比較難消化，更容易在胃部堆積時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)胃部功能增強(qiáng)不利。
另外，經(jīng)常吃一些油膩的食物，還可能會(huì)影響胃口，增加消化壓力，在胃部功能降低的過(guò)程中應(yīng)該選擇較為清淡的食物提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，油膩食物少吃為好，通過(guò)這種方式才能保持胃部健康狀態(tài)，這是容易胃反酸的人需要注意的重點(diǎn)。
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