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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
當(dāng)寶寶十個月大的時候，可以食用的食物種類更多了，但是家長提供給寶寶的食物還是應(yīng)以柔軟易消化的為主，即使十個月大寶寶，脾胃的發(fā)育也沒有到特別完善的地步，一旦吃了一些堅硬難消化的食物，容易造成脾胃虛寒、腹瀉等情況，并且每日喂食的輔食量不宜過多，應(yīng)逐漸增加，這樣才不會傷害到寶寶的脾胃。
十個月寶寶可以吃什么：
十個月大的寶寶可以吃很多的食物了，家長可以給寶寶添加稀飯、軟飯和面條作為主食，也可以給寶寶額外補充切碎的蔬菜、碎肉、魚和肝泥等。這時，正餐應(yīng)該以飯食為主，可以在早餐、午餐或晚餐后2小時給寶寶再喂食母乳或奶粉。此外，家長可以多帶寶寶去戶外曬太陽，這能有助于機(jī)體對鈣的吸收，平時給寶寶添加的食物必須有瘦肉、骨頭湯、水果等食物，這些能幫助寶寶補充鈣質(zhì)和多種維生素。
十個月寶寶的食物該如何選擇：
1、食物應(yīng)對寶寶的咀嚼和吞咽功能有益：十個月的寶寶已經(jīng)進(jìn)入萌牙期，咀嚼是一項必須學(xué)習(xí)的技能。家長可以選擇一些耐咬的時候給寶寶作為，鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，從而促進(jìn)寶寶咀嚼肌和頜骨的發(fā)育，加快牙齒的萌出。
2、輔食的質(zhì)地要比較粗糙的：十個月大的寶寶應(yīng)該吃一些硬度適中、質(zhì)地粗糙的食物，這樣對牙齒的萌出有一定的好處，如果寶寶吃的食物過于精細(xì)、鮮美，將來可能很難接受其他的食物。
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十個月是一個分水嶺，寶寶無論是對身邊事物的感知還是生活能力，和之前相比會有明顯進(jìn)步，各方面能力都在提升，這時段可以鍛煉寶寶配合大人穿衣服、穿襪子、洗手等動作，這個時候的寶寶已經(jīng)能夠模仿大人的動作了，也... 詳細(xì)»
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十個月的寶寶最好不要吃糖，過多的吃糖會影響牙齒的健康，容易有蛀牙的風(fēng)險，而且過多的食用糖還會影響飲食，糖和鹽類的食物都要少吃，一周歲以后可以適量的吃糖，十個月的寶寶飲食要注意營養(yǎng)的搭配，鹽和糖最好都不... 詳細(xì)»
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十個月寶寶會什么
十個月大的寶寶已經(jīng)可以熟練地移動四肢爬行，而且速度還很快，雖然此時還不能獨自行走，但可以依靠墻壁、椅子、桌子等器物試著站起來，嘗試著走幾步。此外，十個月大的寶寶可以用手指從碗里拿起食物放進(jìn)嘴里，也可以... 詳細(xì)»
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