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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼跳是瞼震顫俗稱，主要是因?yàn)檠鄄€的眼輪匝肌不自主的顫動導(dǎo)致了眼皮跳的現(xiàn)象。眼跳表明眼睛勞累、疲乏，需要休息。如果不適時放松，可能還會引起其他嚴(yán)重疾病。眼瞼震顫的原因有多種，比如眼部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、眼部刺激、精神緊張、用眼過度、貧血等。
眼跳的原因：
1、結(jié)膜炎、近視、麥粒腫、眼內(nèi)異物等疾病會引起眼跳，這些疾病的眼跳往往體現(xiàn)在一側(cè)的上眼皮或下眼皮跳動。神經(jīng)系統(tǒng)疾病除了會加重眼跳，還會出現(xiàn)不自主眨眼次數(shù)增加、視力模糊等癥狀。
2、眼睛受到刺激。如強(qiáng)光刺眼、眼睛進(jìn)入異物等都會引起眼跳。
3、長時間看電子產(chǎn)品，用眼時間過長，會使眼皮乏力而不由自主地跳動。
眼跳的預(yù)防措施：
1、放松精神。當(dāng)眼皮出現(xiàn)跳動時，要放松精神，多休息。避免繼續(xù)長時間用眼，造成更嚴(yán)重的后果。多做眼保健操。
2、不要煙酒過度，注意休息與睡眠充足?？刂朴醚蹠r間，保健眼睛，多吃些對眼睛有益的食物。注意應(yīng)清淡飲食，多吃瓜果蔬菜，減少吃辛辣刺激性食物。
3、防止眼部感染。要注意眼部清潔，不要用手揉眼睛，減少細(xì)菌的進(jìn)入。減少佩戴隱形眼鏡或美瞳的次數(shù)，避免過度損傷眼睛。
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為何眼皮總跳
眼部不由自主地跳動，醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼痙攣。眼皮跳的原因可能是生理性因素，也可能是病理性因素。生理性因素眼皮跳通常跟個人生活習(xí)慣有關(guān)，如：疲勞、用眼過度等，通常生理性眼皮跳持續(xù)時間比較短，在休息之后也能自... 詳細(xì)»
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眼皮跳為什么
眼皮跳是日常生活中的一個比較常見的癥狀，眼皮跳可以分為兩種情況，一種是生理性，一種是病理性。生理性眼皮跳不需要特殊處理，有很多人也經(jīng)歷過生理性眼皮跳，一般時間比較短暫，經(jīng)常只有幾秒鐘跳動的程度，也并不... 詳細(xì)»
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為什么眼睛總是跳
眼睛經(jīng)常性的跳動與視疲勞有一定關(guān)系的，視疲勞引起的神經(jīng)敏感、肌肉痙攣，會導(dǎo)致眼皮跳的。如果不影響視力、沒有明顯的疼痛，首先可以注意休息，吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥，，按照說明書去吃即可，再配合休息癥狀會緩解。但... 詳細(xì)»
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