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上眼瞼肌無(wú)力能鍛煉嗎

如果上眼瞼肌無(wú)力是由動(dòng)眼神經(jīng)麻痹或糖尿病周圍神經(jīng)病變引起的,可以鍛煉。如果是重癥肌無(wú)力引起的,不要鍛煉。重癥肌無(wú)力的特點(diǎn)是眼睛連續(xù)開(kāi)合,會(huì)出現(xiàn)眼肌疲勞的癥狀,如果眼瞼肌肉運(yùn)動(dòng),可能加重上眼瞼肌無(wú)力的癥狀。上瞼肌無(wú)力常見(jiàn)于動(dòng)眼神經(jīng)麻痹,常見(jiàn)病因有腦血管病、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤等病變,也常見(jiàn)于糖尿病周圍神經(jīng)病變,可應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,平時(shí)要控制血糖,可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

上眼瞼肌無(wú)力怎么鍛煉

1、眨眼??梢曰ㄊ昼娮鲞@個(gè)練習(xí)。例如,先遮住左眼,然后慢慢眨右眼。在眨眼的過(guò)程中,可以慢慢提高上眼瞼的力量,慢慢增強(qiáng)提舉的力量,可以鍛煉這部分的肌肉。

2、睜開(kāi)眼睛。可以試著睜開(kāi)眼睛,讓兩只眼睛盡量睜開(kāi),然后隨著眉毛的力量上升,可以慢慢改善這部分肌肉,這樣眼睛就會(huì)大大張開(kāi)。打開(kāi)時(shí),應(yīng)先預(yù)留5秒,然后慢慢讓上眼瞼恢復(fù)自然狀態(tài),并持續(xù)5秒。

上眼瞼肌無(wú)力鍛煉時(shí)要注意什么

1、平時(shí)一定要注意眼部衛(wèi)生,不要讓眼睛過(guò)于疲勞,當(dāng)眼睛長(zhǎng)時(shí)間看東西時(shí),要看一段時(shí)間的距離,平時(shí)要按時(shí)做眼保健操,這樣有利于緩解眼睛疲勞,以及緩解眼肌無(wú)力的癥狀。

2、在平時(shí)飲食中,應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃蔬菜和水果,以補(bǔ)充足夠的維生素。

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