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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
如果是飯后眼睛模糊明顯，建議先考慮血糖的問題，需明確平時(shí)是否有口干、口渴、體重減輕或排尿過多的情況。隨著餐后血糖升高，血液中的糖含量，包括眼內(nèi)組織房水中的糖含量會(huì)增加，從而導(dǎo)致晶狀體的膨隆和屈光間質(zhì)量的改變，導(dǎo)致眼睛模糊。也有可能是脾胃功能不好，所以飯后血液停留在腸胃，大腦缺血供血不足導(dǎo)致眼部受到影響，但通常會(huì)伴有嗜睡、精神疲勞、嗜睡等癥狀。
如何緩解飯后眼睛模糊的現(xiàn)象
1、吃飯時(shí)，揉眼睛會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊，因?yàn)槭澄镏袝?huì)有很多油膩的物質(zhì)，一旦粘在手上，揉進(jìn)眼睛里很容易導(dǎo)致眼睛模糊。所以建議吃飯時(shí)不要揉眼睛。如果真的很癢，可以用紙巾擦。
2、剛做好的食物有很多熱氣，碰到眼睛會(huì)引起眼睛模糊，可以等食物熱氣散去一部分之后再吃。
3、吃飯時(shí)吃辛辣刺激性食物會(huì)引起眼睛刺激，導(dǎo)致視力模糊，所以要注意飲食，避免吃一些刺激性食物。
4、適當(dāng)使用眼藥水，當(dāng)眼睛模糊時(shí)，滴眼藥水以緩解眼睛疲勞。而對(duì)于眼睛疲勞，還可以通過多看看綠色植物和做眼保健操的方式緩解。此外還可以多喝枸杞茶，多吃高纖維粗糧食物，有利于保護(hù)眼睛。
5、如果是疾病導(dǎo)致的眼睛模糊，則需要明確診斷之后及時(shí)治療。
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