為了促進(jìn)身體健康，平時(shí)可以掌握一些養(yǎng)生的小妙招，但是在這些養(yǎng)生小妙招實(shí)施之前要了解相關(guān)的注意事項(xiàng)，優(yōu)勢(shì)和弊端都應(yīng)該提前掌握，否則總是存在錯(cuò)誤的習(xí)慣，反而會(huì)讓身體健康受威脅，特別是利用拔罐來(lái)去除體內(nèi)的濕氣毒素，有部分錯(cuò)誤不能犯。很多人在犯錯(cuò)誤的情況下收獲不了拔罐帶來(lái)的好處，還可能會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。
1、同個(gè)部位不要重復(fù)拔罐
平時(shí)在拔火灌的時(shí)候不能夠同個(gè)部位多次拔罐，否則會(huì)對(duì)人體健康造成影響。因?yàn)樵诎喂薜倪^(guò)程中利用空氣壓差促進(jìn)局部的血液循環(huán)，但是會(huì)對(duì)毛細(xì)血管造成損傷，因此在拔罐之后拔罐的部位會(huì)發(fā)現(xiàn)有皮膚顏色的改變，該部位通常會(huì)明顯發(fā)紅，說(shuō)明毛細(xì)血管受損傷了。
如果同個(gè)部位多次重復(fù)拔罐，毛細(xì)血管受到的傷害明顯，可能會(huì)讓皮膚受到損傷。因此在拔罐的過(guò)程中應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題，選擇合適的部位，同一個(gè)部位不能夠重復(fù)拔罐，否則會(huì)讓毛細(xì)血管受傷害。
2、拔罐時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)
在拔罐的過(guò)程中時(shí)間要合理控制，很多人拔罐方法不正確，長(zhǎng)時(shí)間的拔罐會(huì)讓局部的毛細(xì)血管受到損傷，而且皮膚可能會(huì)受到傷害。因?yàn)樵诎喂薜倪^(guò)程中利用空氣壓差疏通經(jīng)絡(luò)?？梢赃_(dá)到活血、消腫的效果，但是在長(zhǎng)時(shí)間拔罐的過(guò)程中拔罐部位的毛細(xì)血管破裂出血，拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚可能會(huì)疼痛或者出現(xiàn)水泡。因此，在拔罐的過(guò)程中要控制好時(shí)間，一般在十分鐘左右即可。
3、敏感部位不可拔罐
想要拔罐的人不能夠犯錯(cuò)誤，特別是某些特殊的部位不宜拔罐，比如人的頸部、頭部或者靠近內(nèi)臟的部位。頭部有毛發(fā)要拔罐的情況下需要將毛發(fā)剔除掉，這種方式不合理，而且在拔罐的時(shí)候可能會(huì)對(duì)大腦重要的組織造成影響。而頸部又分布著較多的淋巴和動(dòng)脈，拔罐有可能影響淋巴功能或者干擾局部循環(huán)。因此，平時(shí)拔罐的時(shí)候要挑選合適的部位，避開(kāi)以上這些部位才能保持健康狀態(tài)。
拔罐雖好，但是不可以犯錯(cuò)誤，以上這些注意要點(diǎn)需掌握。另外本身有皮膚疾病出現(xiàn)或者存在血液方面疾病，傳染性疾病不要盲目拔罐，應(yīng)該在身體適應(yīng)的情況下再去拔罐，否則有可能會(huì)帶來(lái)不必要的麻煩。
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