人們常認為湯有養(yǎng)生之功效，這是由于湯中的營養(yǎng)十分豐富，因此許多人以湯來調(diào)養(yǎng)身體、補充營養(yǎng)。對于小孩來說，由于其生長發(fā)育較快，因此對營養(yǎng)的需求也相對較高，而湯不僅營養(yǎng)密度高，而且也比較容易消化和吸收。在湯的選擇上，可根據(jù)孩子的身體需求來加以挑選，想要促進骨骼發(fā)育，就選擇含鈣量較高的湯類，想要促進孩子的腸胃蠕動，就挑選纖維含量高的，總之，原則以孩子的身體需要為主。
小孩適合喝什么湯
1、西紅柿雞蛋湯。西紅柿具有防輻射的功效，且維生素C的含量比較多，而雞蛋中又富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素，因此很適合孩子補充營養(yǎng)。
2、豆腐湯。豆腐中的蛋白質(zhì)比較容易吸收，而且比較清淡，適宜孩子的口味。
3、玉米排骨湯。玉米中含有豐富的鎂元素，可以促進腸胃蠕動，有利于孩子的消化功能，而排骨中蛋白質(zhì)含量較多，兩者結合能夠起到較豐富的營養(yǎng)補充效果。
小孩不愛喝湯有些挑食怎么辦
1、使飲食多樣化?？梢栽陲埐说钠贩N以及烹飪手法上多花一些心思，使孩子保持旺盛的食欲進餐，并從健康的食物中攝取更多的營養(yǎng)。
2、控制孩子吃零食的量和次數(shù)。減少購買精制加工食品的次數(shù)，以新鮮水果或干果類替代含有眾多添加劑的零食。
3、以孩子樂于接受的形式傳授與飲食相關的知識，并以身作則來糾正孩子偏食的現(xiàn)象。
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并不是小孩喝什么湯就一定會長高。促進身高的增長的因素，主要就是合理的調(diào)整好飲食，要保證營養(yǎng)的充分，盡量不要有挑食的習慣。平時可以適當?shù)亩嗪裙穷^湯，有利于達到補鈣的作用，也可以適當?shù)亩喑院ｕr湯，都有利于... 詳細»
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海馬含有鎂、鈣、硬脂酸、膽固醇、膽甾二醇等營養(yǎng)物質(zhì)，此外，還有性激素，有較為明顯的補腎壯陽作用。如果小孩使用過多，會對孩子激素水平產(chǎn)生影響，甚至影響發(fā)育，導致孩子早熟。再則，如果確實需要補充，可以在醫(yī)... 詳細»
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小孩能喝中藥補湯嗎
在生活中很多人會根據(jù)自己的身體狀況來選擇不同的補湯。在補湯內(nèi)都會放置不同的中藥材以達到進補效果。在醫(yī)師的指導下熬制中藥材補湯的確可以改善體質(zhì)和身體狀況，但是孩子由于腸胃不適應等原因，盡量不要隨意給孩子... 詳細»
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