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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱是由于某些長(zhǎng)期存在的精神因素引起大腦活動(dòng)過(guò)度緊張，比如工作和學(xué)習(xí)壓力大，所以學(xué)生和上班族是神經(jīng)衰弱的高發(fā)人群。如果懷疑自己有精神衰弱，可以通過(guò)自我測(cè)定進(jìn)行評(píng)估，自測(cè)表包含衰弱癥狀、情緒異常、精神容易興奮、肌肉緊張性疼痛、睡眠問(wèn)題五個(gè)方面。
神經(jīng)衰弱自測(cè)
1、判斷是否有衰弱的癥狀，如動(dòng)腦思考就會(huì)感到疲乏、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、工作效率明顯下降，進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)疲勞感，感到體力不足需要休息。需注意，神經(jīng)衰弱的疲勞感與正常疲勞感有區(qū)別，正常疲勞通過(guò)休息就可以緩解，但是神經(jīng)衰弱的疲勞無(wú)法緩解。
2、是否有興奮癥狀，如精神容易興奮，常常因?yàn)樾∈乱鸷芏嗷貞?，例如工作、學(xué)習(xí)、看電視或是閑談時(shí)聯(lián)想增多，自我控制能力下降，在入睡前和夜間興奮癥狀加重。
3、情緒變化。容易煩惱、緊張、生氣，常為小事而大吵大鬧，且容易后悔，只會(huì)煩惱，不會(huì)去主動(dòng)尋求愉快。
4、肌肉緊張性疼痛。在緊張時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛，而且是間接性的。
5、睡眠問(wèn)題。入睡困難且多夢(mèng)易醒，導(dǎo)致白天疲勞，無(wú)精打采。
上述五個(gè)方面中有一項(xiàng)或多項(xiàng)滿足，可基本判斷為神經(jīng)衰弱，但衰弱程度需找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查和判斷。
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什么是神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種精神疾病，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因是精神原因，神經(jīng)衰弱患者會(huì)出現(xiàn)乏力，易疲勞還有注意力不集中的癥狀，長(zhǎng)期的神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)中區(qū)的功能失調(diào)，影響患者的身心健康。 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱是指由于長(zhǎng)期的情緒壓力和精神壓力導(dǎo)致的心理活動(dòng)減弱。大多數(shù)病例發(fā)生在16至40歲之間，大多數(shù)從事腦力勞動(dòng)的人，發(fā)病幾率更高，并且兩性的病例數(shù)沒(méi)有顯著差異。如果疾病處理不當(dāng)，可能會(huì)延遲數(shù)年甚至數(shù)... 詳細(xì)»
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