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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
正常情況下，12歲男孩的身高體重都能夠根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)公式進(jìn)行計算，例如體重大約為12×2+8=32千克，身高也能夠根據(jù)用年齡乘以7+7得出的結(jié)果。因為12歲是孩子身高體重發(fā)育的高峰期，所以家長要及時給孩子補充營養(yǎng)，保證孩子身體能夠得到足夠的營養(yǎng)，同時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，一定程度上能夠幫助孩子長高。在生活中也要注意保持充足的睡眠時間。
12男生身高多少正常
1、12歲的男生身高發(fā)育都是比較快的，所以不同孩子之間也會存在身高的差異。身高也會受到很多因素的影響，所以12歲男孩子身高還需要根據(jù)多種因素綜合考慮，多半身高大概在1米4左右。
2、如果12歲的男孩身高與正常孩子的身高不一樣，也有可能是因為孩子屬于晚發(fā)育型的類型，所以家長也可以不用過于擔(dān)心，只要注意日常生活中保證孩子的營養(yǎng)攝入和保障充足的睡眠時間即可。
12歲男生想長高要注意
1、可以多食用一些蛋類的食物和豆類，或者是維生素含量豐富的食物，對海底的生長發(fā)育也有一定的好處。
2、建議家長在日常生活中可以多給孩子補充一些鈣質(zhì)，多食用一些含鈣較多的食物，例如牛奶、蝦皮等。同時建議給積極鼓勵孩子參加一些體育鍛煉，一定程度上能夠增強孩子的身體素質(zhì)，對長高也有一定的好處。
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