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益生菌小兒的用量

人體需要有益的菌群來調(diào)節(jié)身體平衡。當(dāng)人體內(nèi)的菌群失衡時(shí),人的健康也會(huì)隨之受到影響。益生菌是人體健康所不可缺少的要素,它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),參與食物分化,抑制腸胃致病菌群的生長等。因此,攝入合理適量的益生菌,有益于人體健康,特別是對腸胃功能不好的小兒來說,可以調(diào)理腸胃功能。但是,不是給小兒服用的益生菌越多越好,要注意它的用法用量才有效果。

益生菌的用量需要注意哪些?

1、挑選益生菌類型時(shí),注意看產(chǎn)品有無添加劑、兒童的適用年齡等。根據(jù)說明書的要求和小孩的身體情況來調(diào)整益生菌用量。一般來說,小孩的用量較少,益生菌不等于營養(yǎng)品或保健品,不宜使用益生菌調(diào)理次數(shù)頻繁和用量過多。

2、益生菌適合小孩吃飯時(shí)或飯后服用,以此來減少胃酸對益生菌的消化。而且,不可與抗生素同服。抗生素有一些成分,可能會(huì)與益生菌化學(xué)反應(yīng),從而抑制益生菌活性。

3、可以給小孩使用益生菌沖劑,拌入食物,幫助小孩吸收。但沖劑的水溫不宜過高,避免降低益生菌的活性。在給小孩服用后,要注意觀察小孩是否有不良反應(yīng)。如果出現(xiàn)了不良反應(yīng),具體情況要及時(shí)咨詢醫(yī)生。

如何保護(hù)小兒的腸胃?

1、家長們要幫孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有規(guī)律的飲食。按時(shí)吃好三餐,不暴飲暴食,不吃過多的油炸或不容易消化的食品,多吃水果和蔬菜。

2、要懂得保護(hù)孩子的腸胃,給孩子腸胃保暖。避免吃生冷食物,多喝熱水等。

3、多讓孩子們運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)孩子的身體免疫力。

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