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魯明軍 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓你肯定知道,那么你知道高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是多少嗎??? 今天,我們來(lái)聊聊一個(gè)備受關(guān)注的話題:高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是多少?
?? 首先,要明確一點(diǎn):高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病,其診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓(高壓)≥140mmHg和/或舒張壓(低壓)≥90mmHg。?? 在未使用降壓藥物的情況下,如果非同日三次測(cè)量血壓均超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),就可以診斷為高血壓啦!
?? 高血壓分為三級(jí):一級(jí)高血壓(輕度),收縮壓140-159mmHg,舒張壓90-99mmHg;二級(jí)高血壓(中度),收縮壓160-179mmHg,舒張壓100-109mmHg;三級(jí)高血壓(重度),收縮壓≥180mmHg,舒張壓≥110mmHg。每一級(jí)的高血壓,其危害和心血管風(fēng)險(xiǎn)都逐級(jí)升高。??
?? 除了診室血壓,家庭血壓和24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓也越來(lái)越受到重視。家庭血壓≥135/85mmHg,或24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓≥130/80mmHg,也被視為高血壓的預(yù)警信號(hào)。??
?? 高血壓是可防可控的。通過(guò)健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等,可以有效降低血壓。一旦發(fā)現(xiàn)高血壓,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,守護(hù)心血管健康!歡迎您轉(zhuǎn)發(fā)文章。
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