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高原反應(yīng)是什么癥狀

高原反應(yīng)主要是指人到達(dá)一定海拔高度后,由于海拔高、含氧量低而引起的人體自然生理反應(yīng)。高原區(qū)域一般處于低壓狀態(tài),低壓空氣稀薄,紫外線強(qiáng)度高,溫度低。生活在內(nèi)陸地區(qū)的人如果適應(yīng)能力差,進(jìn)入高原地區(qū)之后會(huì)有高原反應(yīng)。有些人在進(jìn)入高原地區(qū)6 ~ 24小時(shí)后會(huì)有一些反應(yīng),如心悸、胸悶、氣短、惡心和嘔吐,就像飲酒過(guò)量一樣。

一、高原反應(yīng)的癥狀

1、高原反應(yīng)可分為急性高原反應(yīng)和慢性高原反應(yīng)。急性高原反應(yīng)通常在一天24小時(shí)內(nèi)發(fā)生,少數(shù)患者在高海拔地區(qū)會(huì)發(fā)展成肺水腫或腦水腫。

2、一般癥狀是頭痛、頭暈、失眠

3、病人的嘴唇和跖骨腳趾是藍(lán)色和紫色的。慢性高原病是指持續(xù)三天以上的急性高原病癥狀沒(méi)有消失,癥狀有頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、氣短等。

二、避免高原反應(yīng)的方法

1、做好自我調(diào)節(jié),避免在高原地區(qū)跑得太快或劇烈運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)消耗大量的體力,導(dǎo)致全身氧氣需求增加。高原地區(qū)本身是缺氧環(huán)境,這將加重高原病。

2、飲食調(diào)節(jié),進(jìn)入高原后,應(yīng)該吃得少而有規(guī)律。如果吃得過(guò)多,胃腸道會(huì)增加對(duì)血液的需求,這將導(dǎo)致全身血液流量的減少,并加劇缺氧狀態(tài)。

3、進(jìn)入在高海拔地區(qū)也可以服用一些藥物進(jìn)行預(yù)防,如肌酐和紅景天,主要是提高機(jī)體對(duì)缺氧的耐受力,避免高原反應(yīng)的發(fā)生。

4、進(jìn)入高原地區(qū)慢性病人群或孕婦應(yīng)嚴(yán)格的護(hù)理。最好攜帶一個(gè)簡(jiǎn)單的吸氧裝置,這樣間歇吸氧可以有效避免高原反應(yīng)的發(fā)生。

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