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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
滑膜積液是由滑膜炎引起的，滑膜炎包括急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎常伴有外傷，易導(dǎo)致局部軟組織損傷和出血形成積液。慢性滑膜炎是一種無菌性炎癥，由長時間劇烈運動引起的滑膜反復(fù)摩擦引起。從而刺激滑液囊中滑液的滲漏增加，這逐漸導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹。如有必要，應(yīng)注意休息，積極進(jìn)行局部熱敷和封閉治療。如果滲出量相對較大，可以考慮穿刺抽取。
一、膝蓋滑膜積液怎么辦
膝關(guān)節(jié)滑液積液的主要治療方法是通過局部加熱、熱敷和物理治療，增加局部血液循環(huán)，加速局部血液循環(huán)，減少積液。此外，關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可注射透明質(zhì)酸鈉，可改善關(guān)節(jié)腔的微環(huán)境，促進(jìn)關(guān)節(jié)液的代謝，減少關(guān)節(jié)液的增加，防止膝關(guān)節(jié)過度腫脹。也可以通過微波深度處理，以促進(jìn)滲出液的吸收。
二、膝關(guān)節(jié)滑膜積液的注意事項
1、少走樓梯
患有膝關(guān)節(jié)積水或膝關(guān)節(jié)疾病的老年人應(yīng)盡量少走樓梯，尤其是那些不能上下樓梯的重物。最好乘電梯。爬樓梯時，膝關(guān)節(jié)應(yīng)承受3~4倍的重量，這會加重?fù)p傷。此外，爬樓梯時，膝關(guān)節(jié)曲率增加，髕骨和股骨之間的壓力也相應(yīng)增加，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和腫脹。
2、注意保暖
膝蓋疼痛的病人可以戴護(hù)膝保暖，一旦出汗就及時擦干。盡量長時間不要吹空調(diào)。如果你必須長時間呆在低溫空調(diào)房間里，不要把冷空氣直接吹到膝蓋上。最好穿褲子、襪子等?；蚋采w膝蓋以保護(hù)膝關(guān)節(jié)的毛巾。
3、避免過度勞累
在日常生活中，患者應(yīng)注意工人階級應(yīng)定期起床活動，以改善外周血液循環(huán)。當(dāng)從坐姿換到站姿時，應(yīng)該慢慢移動，不要穿高跟鞋。
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