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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
夏天比較炎熱時,很多人在吃飯時都會有滿頭大汗的現(xiàn)象。但如果天氣涼爽,甚至是冬天的時候,吃飯依然還是滿頭大汗的話,那就應(yīng)該要引起注意了。因為這時候的出汗不僅僅是怕熱那么簡單,還有可能是身體異常的信號。那么,一吃飯就滿頭大汗是怎么回事呢?
一吃飯就滿頭大汗是怎么回事呢?
1、氣虛
吃飯時,出現(xiàn)滿頭大汗的情況,很大可能是氣虛造成的。氣虛導(dǎo)致人體的固攝作用減弱,身體和情緒狀態(tài)的波動,尤其是在吃飯的過程當(dāng)中,出汗就成為了一個最重要的表現(xiàn)。
2、糖尿病
部分糖尿病患者,在吃飯過程當(dāng)中,出汗會非常多,而且還會伴隨著食量增加尿頻尿多的情況。所以,出現(xiàn)吃飯時汗流浹背的情況時,可能預(yù)示著患了糖尿病。這時候就應(yīng)該及時的去醫(yī)院,查明原因之后盡早的治療。
3、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
如果長期在吃飯的時候會滿頭大汗,且飯量不斷增加,身材卻越發(fā)消瘦。這時就要提高警惕了,應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜メt(yī)院做一下相應(yīng)的檢查,因為這很有可能是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)引起的。
4、低血糖
吃飯時出汗較多的話,還有可能是低血糖引起的。血糖下降會刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致人體出汗比較多,還會伴有隨著面色蒼白,手腳發(fā)抖的情況。當(dāng)體內(nèi)血糖達(dá)到非常低的狀態(tài)時,隨時可能出現(xiàn)暈倒的情況,應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),盡早治療。
二、如何緩解吃飯時滿頭大汗的情況?
1、若是氣虛造成的,則相應(yīng)的應(yīng)該補(bǔ)氣血,多從中醫(yī)調(diào)理方面入手,同時多喝一些補(bǔ)氣血的湯水。
2、若是糖尿病的原因,醫(yī)院檢查,按時服用降血糖藥物,注意日常飲食,不要暴飲暴食,少吃糖量高、淀粉高的食物,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
3、如果是由甲狀腺功能亢進(jìn)引起的,則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗甲狀腺藥物,保證充足的休息,適當(dāng)?shù)捏w育運動,注意預(yù)防感冒,飲食要有規(guī)律,多吃高蛋白質(zhì)和維生素的食物,同時要忌煙酒辛辣食物等。
4、若是由低血糖造成的,則要制定血糖控制目標(biāo),合理服用藥物,定時定量進(jìn)餐。運動前后都要增加碳水化合物得攝入,定期監(jiān)測血糖,尤其在血糖波動大、環(huán)境、運動等因素改變時要密切監(jiān)測血糖。
總之,吃飯時大汗淋漓很有可能是一種病態(tài),很多種大病都可能引發(fā)這種癥狀,需要引起足夠的重視。除了及時到醫(yī)院就診治療、按醫(yī)囑服藥外,還是要注意日常的生活習(xí)慣。飲食方面要多吃蔬菜補(bǔ)充維生素,禁食辛辣油膩,多喝白開水,還要及時補(bǔ)充電解質(zhì)。情緒方面要平和穩(wěn)定,平時注意鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。
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