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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
減肥是可以降低血壓的。肥胖或超重本來就導(dǎo)致高血壓升高的獨立危險因素,在臨床上減輕體重是預(yù)防和治療高血壓的重要措施之一,并且適用于所有高血壓患者,尤其是高血壓合并肥胖人群,是非藥物療法中比較行之有效的方法之一,也是防治其他并發(fā)癥的關(guān)鍵因素。
減肥血壓會下降嗎:
高血壓是一種以全身動脈血壓升高為特征的臨床綜合征,可導(dǎo)致心臟、大腦、腎臟等多器官的功能或器官損傷。許多有高血壓問題的患者同時也是肥胖人群。患者因為身體脂肪過多,特別是內(nèi)臟脂肪過多,導(dǎo)致身體多個器官超負荷,這時臨床上引起高血壓的誘因之一。因此,對于胖人來說,只要能成功減肥,血壓值就會有所下降。但要注意的是,要想緩解高血壓問題,肥胖者必須針對內(nèi)臟脂肪進行針對性的減肥鍛煉。
減肥對血壓有哪些好處:
減肥是通過鍛煉或其他方式來降低體內(nèi)脂肪的含量的一種方式,脂肪的減少有助于血脂的下降,并且能緩解脂肪對心臟和其他器官的壓力,促進機體的新陳代謝。通過減肥,人們可以有效的降低血液中血脂含量和血液粘度,使全身血液循環(huán)更加順暢,起到降低血壓的作用。同時,通過減肥,肥胖者可以很好的提高心肌供血功能,增加心臟的供血能力,這樣能更好的維持血壓的穩(wěn)定,緩解血管壓力。
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經(jīng)??抟暳陆祮?/h2>
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