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饑餓會導(dǎo)致血壓升高嗎

事實上,高血壓的原因有很多,當(dāng)你餓的時候,也可能引起高血壓的癥狀。此外,日常生活中的情緒變化和藥物調(diào)整也是影響血壓變化的主要原因。而且餓的時候,內(nèi)分泌變化一般發(fā)生在腦垂體。這時胃也需要大量的血液充盈來調(diào)節(jié)胃的功能,所以就有可能誘發(fā)循環(huán)不良,血壓升高。

一、饑餓會導(dǎo)致血壓升高嗎

大部分人群饑餓時不會導(dǎo)致血壓升高。餓的時候,因為沒有食物攝入,身體的分解代謝增加,心率可能會加快,但一般對血壓沒有影響。如果因為不吃東西導(dǎo)致血容量嚴重不足,血壓甚至可能下降。少數(shù)人群在饑餓時血壓短暫升高,可能是由于這部分人群對饑餓敏感,人體會產(chǎn)生煩躁不安,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加,血壓升高。

二、高血壓的注意事項有哪些

1、睡眠充足:睡眠時血壓會變得穩(wěn)定,睡眠質(zhì)量下降血壓會升高,加重心腦血管疾病的損害。因此,高血壓患者應(yīng)注意保持足夠的睡眠時間,以保證高質(zhì)量的睡眠。

2、合理飲食:飲食與血壓密切相關(guān)。為了保持良好的血壓,要注意低鹽、低脂、高蛋白飲食的原則。如果吃得太咸太油膩,不僅會影響血壓的健康,還會對健康有害。還應(yīng)該注意適當(dāng)攝入一些蛋白質(zhì),多吃含鉀的食物。

3、體重控制:大量肥胖患者會出現(xiàn)高血壓,因為體重增加直接影響血壓的升高??刂企w重不僅可以降低血壓,還可以保持健康。

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