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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
鈣是一種金屬元素，在常溫下呈銀白色晶體狀，可以用作合金的脫氧劑、冶金的還原劑以及油類的脫水劑，在工業(yè)、醫(yī)藥以及建筑工程上有著重要的作用。在人體內，鈣元素廣泛存在于牙齒、骨骼、血液等組織中，可以發(fā)揮獨特的生理作用。一般情況下，人體每天需補充一定量的鈣元素，從而維持正常的人類活動，如果長期缺乏鈣元素就會引發(fā)一系列缺鈣癥狀，不利于身體健康。
四十歲男性缺鈣的癥狀
1、在機體的運行過程中，鈣可以控制心率和血壓。如果攝入不足的鈣元素就會導致生理性鈣透支，從而造成情緒不穩(wěn)、心臟出現(xiàn)室性早搏以及睡眠質量下降等情況。
2、鈣元素還可以參與肌肉的收縮活動并降低血液中的膽固醇濃度，起到保護心臟的作用。缺鈣者往往會出現(xiàn)活動不靈、乏力以及膽固醇含量升高等癥狀，嚴重時還可能會引發(fā)冠心病。
3、在日常飲食中，食物中往往含有大量的草酸鹽，平時可以在腸道內與鈣合成草酸鈣并隨糞便排出體外。如果攝入不足的鈣元素就會使得多余的草酸鹽進入血液之中，由腎臟排出，加重腎臟的負擔，長期以往容易引發(fā)尿路結石。
4、鈣元素是骨骼和牙齒的重要組成成分，如果長期缺乏足夠的鈣元素就會引起骨鈣失衡，從而導致骨質疏松。
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