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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
驚恐發(fā)作癥，又叫恐慌障礙，是一種嚴重的焦慮障礙，其特征是突發(fā)的嚴重焦慮和恐慌感，伴隨著生理上的不適，如心悸、呼吸困難、出汗、頭暈等癥狀。這種癥狀通常會在數(shù)分鐘內達到高峰，然后逐漸減退，但在發(fā)作期間患者會感到極度恐慌和無助。
驚恐發(fā)作癥的發(fā)作通常是突如其來的，患者很難預測。這種突發(fā)性的焦慮和恐慌感會導致患者對潛在的危險或威脅產(chǎn)生過度的恐懼，甚至會限制其正常的社交和日常生活活動。因此，驚恐發(fā)作癥對患者的生活和工作造成了嚴重的影響。
在臨床上，驚恐發(fā)作癥通常會伴隨著廣泛性焦慮障礙、社交焦慮障礙等其他焦慮障礙，甚至會伴發(fā)抑郁癥等情緒障礙。因此，對于患有驚恐發(fā)作癥的患者來說，及時的診斷和治療顯得尤為重要。
治療驚恐發(fā)作癥通常包括心理治療和藥物治療。心理治療的主要方式包括認知行為療法、暴露治療等，這些方法可以幫助患者學會更好地應對焦慮和恐慌感，并逐漸克服這種情緒。而藥物治療則通常采用抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等，可以有效地減輕患者焦慮和恐慌的癥狀。
除了心理治療和藥物治療外，生活方式的改變也對治療驚恐發(fā)作癥有著重要的作用。例如，規(guī)律的作息時間、健康的飲食習慣、適量的運動等都有助于緩解焦慮和恐慌感。此外，避免過度的壓力和緊張也對治療驚恐發(fā)作癥有幫助。
總的來說，驚恐發(fā)作癥是一種嚴重的焦慮障礙，會對患者的生活和工作造成嚴重的影響。但通過及時的診斷和治療，患者可以逐漸克服這種情緒，并重新恢復正常的生活。因此，對于患有驚恐發(fā)作癥的人來說，尋求專業(yè)的幫助是非常重要的。
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