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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
主彎腿變直，可以采取以下措施：一是平時要多做一些壓腿的動作。根據(jù)彎曲的方向，反向按壓，開始力度不大，以免帶來傷害，逐漸提高難度。二是進行跑步鍛煉。跑步鍛煉是一項比較好的運動，可以強壯身體，并能讓腿自動恢復正常。三是走路不要太快。在練習行走的過程中讓腿慢慢變直。另外，在椅子上坐著的時候，可以做一些伸腿的動作。四是睡覺的時候，可以在床上做一些運動，練習伸腿。
小孩腿彎怎么治
1、兒童時候不管腿彎不彎，都要進行補鈣，并經(jīng)常曬太陽。可以口服維生素D有利于鈣的吸收，并能預防和治療佝僂病。
2、如果寶寶為輕度的“O” 型腿，不用擔心，會慢慢變好的。家長只需要觀察就可以的，到了一定的年紀往往都會改善。
3、改善寶寶的習慣，不讓寶寶雙下肢跪坐。平時要坐在椅子上，不讓下肢承受太大的壓力。
4、讓寶寶多參加戶外的活動。不但可以增加對鈣的吸收，還可以增加下肢的力量，有利于下肢的恢復。
5、改善寶寶的飲食。食物中有不少高鈣的，可以大量的食用，比如黑木耳、牛奶、蛋黃等。
部分寶寶畸型太嚴重，需要校正治療，特別嚴重的，要進行手術校正。
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