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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
坐公交車以后頭疼，可以通過適當休息、冷敷、按摩、服用藥物等方式進行緩解。
1.適當休息：找一個安靜、舒適的地方躺下或坐下，閉上眼睛，放松身體和心情。避免使用電子設備，以免加重眼睛疲勞。
2.冷敷：用冰袋敷在頭疼的部位，每次15-20分鐘，可以緩解頭疼。
3.按摩：用手指輕輕按摩頭疼的部位，例如太陽穴、頸部、肩部等，可以促進血液循環(huán)，緩解頭疼。
4.服用藥物：如果頭疼嚴重，可以服用一些非處方藥物，例如布洛芬片、對乙酰氨基酚片等，但請注意按照說明書的劑量服用，避免濫用藥物。
如果頭疼持續(xù)不減或者伴有其他嚴重癥狀，建議盡快就醫(yī)，以排除其他健康問題的可能性。
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