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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
偏頭痛是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)搏動性頭痛，常伴有惡心、嘔吐、光和聲過敏等癥狀。按摩是一種有效的緩解偏頭痛的方法，以下是一些按摩方法：
1.按摩頭部：用手指輕輕按摩頭部，從額頭開始，沿著發(fā)際線向后按摩，然后再按摩太陽穴、頭頂和后腦勺。按摩時，可以用一點(diǎn)按摩油或面霜，以增加舒適度。
2.按摩頸部：用手指輕輕按摩頸部兩側(cè)的肌肉，從上往下按摩，以緩解頸部緊張和疼痛。
3.按摩肩部：用手指輕輕按摩肩部和上背部的肌肉，以緩解肩部緊張和疼痛。
4.按摩手指：用拇指和食指輕輕按摩手指的兩側(cè)和指尖，以緩解手部緊張和疼痛。
5.按摩耳朵：用手指輕輕按摩耳朵的周圍和耳垂，以緩解頭部和頸部的緊張和疼痛。
需要注意的是，按摩時應(yīng)避免用力過猛，以免造成傷害。同時，如果偏頭痛癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，以獲得更好的治療效果。
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偏頭痛良方
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偏頭痛嘔吐
嘔吐是偏頭痛的一個常見伴隨癥狀，因?yàn)槠^痛和誘發(fā)迷走神經(jīng)反射，出現(xiàn)嘔吐的反應(yīng)，一般出現(xiàn)這種情況之后，我們可以用些止吐藥如胃復(fù)安、嗎丁啉等控制癥狀，對偏頭痛的治療，我們可以給予對癥止痛，治療如布洛芬、對... 詳細(xì)»
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感冒偏頭痛
感冒而言的引起的頭痛，這個嚴(yán)格意義上而言并不算做偏頭痛。偏頭痛它是一個長期的頭痛性質(zhì)，而且多次發(fā)生；而感冒引起的疼痛，只能說是偏向一側(cè)的普通性的頭痛，感冒好了，頭痛也會消失。感冒的治療，第一點(diǎn)是休息，... 詳細(xì)»
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貧血偏頭痛
貧血偏頭痛是指由于身體貧血導(dǎo)致的頭痛癥狀。貧血是指體內(nèi)血紅蛋白或紅細(xì)胞數(shù)量不足，影響了血液的運(yùn)輸和供氧功能，導(dǎo)致身體組織器官缺氧。而缺氧會引起大腦血管擴(kuò)張，加劇了腦部神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，從而引發(fā)頭痛。首... 詳細(xì)»
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偏頭痛穴位
偏頭痛是一種常見的神經(jīng)性頭痛，常常伴隨著搏動性的疼痛和不適感。許多人試圖通過按摩穴位來緩解頭痛，而穴位按摩也是一種中醫(yī)治療偏頭痛的方法之一。1.太陽穴：太陽穴位于顳窩凹陷處，是一處常見的偏頭痛穴位。按... 詳細(xì)»
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偏頭痛頭痛的區(qū)別
偏頭痛和頭痛都是常見的健康問題，在癥狀、觸發(fā)因素和治療方法上有一些區(qū)別。偏頭痛是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其特點(diǎn)是反復(fù)發(fā)作的單側(cè)或雙側(cè)頭痛，通常伴有惡心、嘔吐、光和聲敏感等癥狀。頭痛則是一種更廣泛的概念，... 詳細(xì)»
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