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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
隨著年齡的增長，人體器官和功能會不斷退化，隨之會出現(xiàn)各種問題。許多老年人腿疼，主要還是由于骨質(zhì)疏松癥，這是老年人的常見癥狀之一。老年人體內(nèi)的激素失衡，使得骨吸收增加，導(dǎo)致骨質(zhì)流失和骨形成降低。如果老年人有骨性關(guān)節(jié)炎，如關(guān)節(jié)疾病、增生、酸痛等，也會出現(xiàn)腿痛的癥狀。
老年人腳疼是什么原因：
1、脊椎?。河绕涫茄甸g盤突出癥、脊髓型頸椎病等，這些疾病會導(dǎo)致老年人的神經(jīng)或血管受壓，從而導(dǎo)致雙下肢麻木、疼痛和活動受限等癥狀。
2、抽筋引起的疼痛：當(dāng)老年人身體缺鈣時，或者腿部著涼，很容易誘發(fā)腿抽筋，一旦腿抽筋，肌肉會在短時間內(nèi)收縮，這會引起腿部疼痛。
3、骨質(zhì)疏松癥：這是一種由多因素引起的慢性疾病，在絕經(jīng)后的女性和老年男性上較為常見。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是老年人的常見病，多是由絕經(jīng)后雌激素減少以及骨吸收增加導(dǎo)致骨量丟失引起的。
老年人腳疼要怎么辦：
1、老年人的鈣吸收率較低，骨骼穩(wěn)定性差，為了身體的健康，在日常生活中，要多注意對鈣質(zhì)的補充。
2、翹腳尖可以促進腿部靜脈血液回流，有效改善腿疼的問題。因此建議老年人如果雙腿感到疲勞，乏力時，可以坐下抬起腿，抬高雙腿，翹腳尖，這對緩解腿部不適的癥狀有一定好處。
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