-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
肚臍眼，又稱肚臍，是人體腹部的一個(gè)重要部位。雖然它在出生后不再具有直接的生理功能，但揉肚臍眼仍然可能對健康產(chǎn)生一些影響。以下是一些揉肚臍眼可能帶來的功效：
1.促進(jìn)消化：揉肚臍眼可以刺激腹部的神經(jīng)和血液循環(huán)，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解消化不良、胃脹、便秘等問題。
2.緩解腹部不適：對于一些腹部不適，如腹痛、腹脹等，輕輕揉肚臍眼可能會(huì)有一定的緩解作用。
3.改善睡眠：肚臍眼周圍有一些與睡眠相關(guān)的穴位，揉肚臍眼可能對改善睡眠質(zhì)量有一定幫助。
4.增強(qiáng)免疫力：揉肚臍眼可以刺激身體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，減少患病的機(jī)會(huì)。
5.緩解壓力：揉肚臍眼可以幫助放松身心，緩解壓力和焦慮，提高心理舒適度。
需要注意的是，揉肚臍眼的功效因人而異，而且并非所有人都適合揉肚臍眼。以下是一些需要注意的事項(xiàng)：
1.力度適中：揉肚臍眼時(shí)應(yīng)使用適度的力量，避免過度用力導(dǎo)致疼痛或不適。
2.保持清潔：在揉肚臍眼之前，應(yīng)確保手部和肚臍眼周圍的皮膚清潔，以避免感染。
3.注意時(shí)間：揉肚臍眼的時(shí)間不宜過長，一般每次5-10分鐘即可。
4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況和反應(yīng)都不同，如果在揉肚臍眼過程中出現(xiàn)不適或異常情況，應(yīng)立即停止。
5.特殊人群：孕婦、腹部有傷口或疾病的人應(yīng)避免揉肚臍眼，以免引起不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
總的來說，揉肚臍眼可能對健康有一些益處，但不能替代醫(yī)學(xué)治療。如果有任何健康問題或疑慮，最好咨詢醫(yī)生的建議。此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠等，對于整體健康更為重要。
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 消化呼吸內(nèi)科
擅長：擅長診治消化系統(tǒng)...
-
-
廈門大學(xué)附屬成功醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃腸病、肝病 消...
-
-
莘縣第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)相關(guān)疾病...
-
-
杭州市西溪醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長難治性幽門螺...
-
-
牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：
-
-
長春市兒童醫(yī)院 消化科
擅長：小兒消化系統(tǒng)厭食...
-
-
衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 消化科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 消化科
擅長：各種消化系統(tǒng)疾病
-
-
岳陽市婦幼保健院 消化內(nèi)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
洪湖市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：心腦血管常見、多...
-
-
永州市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化道出血
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：放射性腸炎的治療...
-
-
肚臍周圍和肚臍下面疼
肚臍下面也稱為下腹部，肚臍周圍和下腹部的疼痛可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因和處理方式：1.肌肉或韌帶拉傷：過度運(yùn)動(dòng)或受傷可能導(dǎo)致肚臍周圍和下腹部的疼痛。這種疼痛通常是短暫的，休息和局部冷敷可... 詳細(xì)»
-
-
肚臍疼
人的身體是非常奇妙的，很多人可能都不會(huì)關(guān)注肚臍，有些人為了美觀，會(huì)在肚臍上帶上臍環(huán)，肚臍似乎并沒有什么特別的用處，但是每隔一段時(shí)間，都需要將肚臍當(dāng)中的污垢清除干凈。有些人可能不經(jīng)意間會(huì)發(fā)現(xiàn)肚臍處產(chǎn)生疼... 詳細(xì)»
-
-
肚子肚臍硬
肚子肚臍硬，一方面考慮是腹肌比較硬的原因，另一方面也考慮可能是有肚子脹導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。也考慮可能是肚子里有一定的積氣的表現(xiàn)，如果患者沒有任何癥狀，通常并不需要特殊的處理。如果出現(xiàn)有明顯的腹脹，建議主要... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號