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: 康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院針灸科

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鹿茸血酒是由鹿茸血為主要成分釀制的飲品，具有補(bǔ)血益氣、滋補(bǔ)身體的功效。然而，喝了一周就變胖了可能是因?yàn)槁谷籽频某煞趾惋嬘梅绞綄?dǎo)致體重增加。

首先，鹿茸血酒中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素，這些物質(zhì)可以促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、提高身體抵抗力，但也可能促進(jìn)脂肪的積累，導(dǎo)致體重增加。

其次，飲用鹿茸血酒的方式也可能導(dǎo)致體重增加。一些人在喝鹿茸血酒的同時(shí)會(huì)同時(shí)攝入高熱量的食物與飲料，導(dǎo)致每天攝入的能量過(guò)多，從而導(dǎo)致體重增加。另外，飲酒過(guò)量也會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)多的攝入，同樣加重體重。

另外，鹿茸血酒中可能含有一定的糖分和添加劑，長(zhǎng)期飲用會(huì)增加熱量攝入，導(dǎo)致體重增加。因此，雖然鹿茸血酒含有一定的滋補(bǔ)功能，但長(zhǎng)期飲用過(guò)多會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。

要保持健康的體重，建議在飲用鹿茸血酒的同時(shí)注意飲食搭配，控制熱量攝入；適量運(yùn)動(dòng)，增加體力消耗；避免飲酒過(guò)量，保持飲食的均衡；并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，調(diào)節(jié)飲用鹿茸血酒的量，適量為宜。此外，要注意飲食的多樣化，不要過(guò)分依賴特定的保健品或滋補(bǔ)品，保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣才是最重要的。

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