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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛干澀流淚的常見(jiàn)原因包括眼疲勞和干眼癥。如果患者長(zhǎng)期接觸手機(jī)、電腦等電子設(shè)備產(chǎn)品，容易因眼部習(xí)慣不好、過(guò)度疲勞、熬夜、精神緊張等原因?qū)е乱暺凇Ｔ诔霈F(xiàn)視疲勞的情況下，除了注意眼部習(xí)慣外，還可以在局部眼部適當(dāng)涂抹抗疲勞眼藥水。另外，長(zhǎng)期干眼癥也可能是干眼癥引起的。對(duì)于這類患者，可以局部給予不含防腐劑的滴眼液，以改善患者的癥狀。
眼睛干澀流淚怎么回事
眼睛干澀流淚是干眼的一種臨床表現(xiàn)，與眼睛的過(guò)度使用有關(guān)，也與患者的生理、心理和生理活動(dòng)有關(guān)。長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，強(qiáng)光或弱光下看書(shū)會(huì)導(dǎo)致視力疲勞，淚腺分泌淚液不足會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。經(jīng)常熬夜和睡眠不足會(huì)降低患者的細(xì)胞和生理活動(dòng)，這也是眼睛干燥流淚的原因之一。一些眼睛和眼淚干燥的患者，伴有其他并發(fā)癥狀，如干燥瘙癢、眼睛充血、視力模糊、疼痛和眼淚性質(zhì)的變化，被認(rèn)為是并發(fā)細(xì)菌感染。
怎樣預(yù)防眼睛干澀流淚
1、避免眼睛過(guò)度疲勞，合理用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或電腦。注意眼部衛(wèi)生?？梢悦刻煊脽o(wú)菌鹽水洗眼。不要經(jīng)常揉眼睛。
2、如果能同時(shí)喝一些清肝明目的食物，比如經(jīng)常喝菊花茶，對(duì)眼睛也有好處。多吃水果蔬菜，不要經(jīng)常吃辣。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜。晝夜的長(zhǎng)時(shí)間倒置對(duì)眼睛傷害很大。此外，可以在日常生活中多鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力。
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