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眼睛干澀看東西模糊怎么辦

相信很多朋友都會有眼睛干澀看東西模糊的情況,可能是由于干眼癥所引起的。干眼癥也稱為角結(jié)膜干燥癥,主要由眼淚水分泌不足、油脂層分泌不足、淚膜分布不均勻、用眼過度等因素引起。干眼病是慢性疾病,需要長期的治療,同時(shí)在日常中要積極預(yù)防,注意用眼衛(wèi)生。

眼睛干澀看東西模糊的治療方法

1、首先要少看手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品,注意用眼衛(wèi)生和用眼環(huán)境,減少近距離用眼的時(shí)間,尤其是接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間,多讓眼睛休息避免熬夜,每天至少保證眼睛有6個(gè)小時(shí)的休養(yǎng)。

2、可以到醫(yī)院或藥店買些潤眼的藥水,能夠緩解眼睛干澀的癥狀,或者用毛巾熱敷眼睛七八分鐘,促進(jìn)眼部的血液循環(huán),視力也會迅速得到恢復(fù),看外面的視線會更加清晰。

3、多食用富含維生素A和維生素B的食物,維生素A和維生素B對保護(hù)眼睛有重要作用,有利于機(jī)體排出毒素和垃圾。常見的這類食物有紅棗、胡蘿卜、魚、小麥胚芽、大豆、鮮奶等。

4、有些藥物中會含有能減少淚液分泌的成分,在平時(shí)服用時(shí)要注意避免這一類的藥物,例如降血壓藥、抗抑郁藥等,患者在日常中要注意改善自身的營養(yǎng)狀況,防止繼發(fā)感染。

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