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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
老年人足跟疼痛的原因大多是老年人足跟骨有鈣流失,足跟部,骨質(zhì)疏松或足跟部,骨質(zhì)變性增生逐漸形成骨刺,導(dǎo)致疼痛腫脹,影響正?;顒?dòng)等。老年人患有踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、足底筋膜炎、跟腱無(wú)菌性炎癥等。這也會(huì)在老年人活動(dòng)或受寒冷刺激時(shí)引起疼痛。
老年人足跟痛是怎么回事
1、老年人經(jīng)常習(xí)慣于飯后散步進(jìn)行體育鍛煉,漫長(zhǎng)的步行距離和時(shí)間會(huì)使足跟部不斷受到擠壓,導(dǎo)致腳后跟疼痛。限制行走時(shí)間和距離可以緩解疼痛。同時(shí),鞋子應(yīng)該換成厚底鞋,以減輕足跟部的壓力。
2、老年人足底結(jié)結(jié)構(gòu)的退行性改變,如脂肪墊萎縮、跟骨骨刺形成、足底筋膜炎癥等。會(huì)導(dǎo)致足跟疼痛癥狀。熱水泡腳,抬高足弓,鍛煉足底肌肉,可以緩解疼痛癥狀。
老年人足跟痛的注意事項(xiàng)
1、盡量避免穿軟布鞋,少走路。
2、用厚墊保護(hù)腳跟,或者用空心腳跟墊清理足跟部位置,減少局部摩擦和傷害。
3、經(jīng)常踩踏板,增強(qiáng)足底腱膜的張力,增強(qiáng)其抗勞損能力,減少局部炎癥。
4、溫水泡腳可以緩解局部炎癥和疼痛。
5、熱敷洗腳后,按壓疼痛部位或用橡膠錘敲擊。
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老年人咳血是怎么回事
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老年人吹氣考慮跟非病理性因素有關(guān),也可能是病理性因素導(dǎo)致,例如鼻甲肥大、上呼吸道感染等問題。一、非病理性因素:若平時(shí)經(jīng)常處在過于密閉的環(huán)境中,或者環(huán)境溫度較高,可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快,呼吸不暢,出現(xiàn)呼... 詳細(xì)»
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老年人咳血是怎么回事
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