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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房疼痛是女性常見的一種身體不適，大部分情況下是正常的生理現(xiàn)象。乳房疼痛通常表現(xiàn)為輕微到中度的不適感，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)隱隱的疼痛，特別是在按壓時(shí)更加敏感。這種疼痛可能會(huì)影響女性的日常生活和活動(dòng)，但通常不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
乳房疼痛可以分為周期性和非周期性兩種類型。周期性乳房疼痛通常與月經(jīng)周期有關(guān)，多發(fā)生在月經(jīng)前一周，達(dá)到高峰，并在月經(jīng)結(jié)束后逐漸減輕。這種疼痛一般由于激素水平的變化所致，例如雌激素和孕激素的波動(dòng)會(huì)影響乳房組織的敏感度，導(dǎo)致乳房疼痛。非周期性乳房疼痛則可能與外部因素，如外傷、腫塊、感染等有關(guān)。
乳房疼痛可能是乳腺組織增生、囊腫、乳腺炎等良性疾病的表現(xiàn)，也可能是乳腺癌的早期癥狀之一。因此，當(dāng)乳房疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、疼痛感明顯增強(qiáng)、伴隨有異常腫塊、皮膚改變、乳頭溢液等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查以排除可能的疾病。
預(yù)防乳房疼痛的方法包括避免或減少咖啡因和巧克力等刺激性食物的攝入，穿戴合適的內(nèi)衣，適當(dāng)控制體重，避免過度壓迫乳房組織等。此外，適度的運(yùn)動(dòng)和按摩也可以緩解乳房疼痛。
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