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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
體溫過低可能是藥物引起或者環(huán)境溫度過低，需要采取以下措施：一是如果服用退燒藥，要馬上停止藥物，同時(shí)大量喝白開水，促進(jìn)血液循環(huán)，可以很快提升體溫。二是如果環(huán)境溫度很低，導(dǎo)致身體不適，要采取保暖措施，多穿衣服，多蓋被子，可以使體溫較快的恢復(fù)。如果采取以上措施，體溫仍然沒有恢復(fù)，需要到醫(yī)院檢查病因后對癥治療。
長期體溫過低怎么辦
1、先天性的體溫過低，如果沒有不良癥狀，就是正常現(xiàn)象，不用處理。有少數(shù)人，天生下來低溫就比常人體，但身體發(fā)育也良好，沒有什么癥狀，就不是病。
2、如果服用退燒藥引起，盡可能要停止退燒藥。退燒藥的副作用比較多，不可以長期服用，否則會傷害身體的元?dú)猓绊懮眢w的神經(jīng)調(diào)節(jié)體溫的能力。
3、如果是貧血或者營養(yǎng)不良引起，要多吃營養(yǎng)豐富的食物，可以多吃牛奶、牛肉、各種新鮮的水果，補(bǔ)鐵的食品等等，可以提高自身的免疫力，增加人體所需要的脂肪和蛋白質(zhì)。
4、加強(qiáng)運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于溫度傳到周身毛細(xì)血管，有利于體溫的升高。
平時(shí)多喝熱開水，晚上用熱水泡腳，如果覺得身上有寒冷的感覺，可以用艾炙進(jìn)行護(hù)理。
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