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吃完?yáng)|西血壓會(huì)上升嗎

在沒有任何干擾的情況下,血壓也是會(huì)隨著生物鐘的節(jié)奏而出現(xiàn)波動(dòng),每天的波動(dòng)范圍在20~30mmHg之間。人們?cè)谶M(jìn)食、情緒波動(dòng)、疲勞和運(yùn)動(dòng)后,血壓也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng),這是由心臟血液供應(yīng)的增加導(dǎo)致的。一般人每天的血壓波動(dòng)會(huì)呈現(xiàn)兩峰一谷的特點(diǎn),建議人們?cè)跍y(cè)量血壓時(shí),應(yīng)避開進(jìn)食或者運(yùn)動(dòng)后,在安靜狀態(tài)下測(cè)量。

吃完?yáng)|西血壓會(huì)上升嗎:

進(jìn)食后,血壓一般不會(huì)上升,反而會(huì)下降。吃完?yáng)|西后,人體的血流會(huì)重新分布,而大部分血液會(huì)轉(zhuǎn)移到消化系統(tǒng)中參與消化,此時(shí)測(cè)量血壓,血壓通常會(huì)比餐前有所降低,但是這只是暫時(shí)的,人體進(jìn)食一段時(shí)間后,胃腸道的食物消化完畢,血液恢復(fù)正常,人體血壓就恢復(fù)到餐前水平。

哪些情況會(huì)導(dǎo)致吃完?yáng)|西血壓上升:

1、吃飯的時(shí)候要慢慢吃,細(xì)嚼慢咽,不要吃得太快,狼吞虎咽容易讓血壓升高,還可能導(dǎo)致血糖上升。因此,人們平時(shí)要注意飲食習(xí)慣,吃飯時(shí)可以慢慢吃,每餐七分飽,這樣可以防止血壓升高。

2、血壓升高有很多原因。吃東西不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致血壓升高,尤其是心腦血管疾病患者日常不注意飲食,經(jīng)常暴飲暴食或者是吃一些辛辣刺激的食物都會(huì)在進(jìn)食后出現(xiàn)血壓升高的情況,比如吃的食物中含有較高的鹽分和膽固醇。因此在日常生活中,人們應(yīng)注意飲食搭配,保持清淡飲食的習(xí)慣。

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