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高原反應怎么緩解

高原反應是指在海拔3000米以上高原,暴露于低壓低氧環(huán)境后產生的各種不適,如頭痛、失眠、食欲減退、疲倦、呼吸困難等癥狀,少數急性高原反應患者可出現(xiàn)肺水腫和腦水腫,如出現(xiàn)高原反應,應及時進行相關緩解和治療措施。

急性高原反應的治療

1、出現(xiàn)高原反應后,應停止活動,立即進行休息,并進行補液,癥狀輕微者在1~2周內可自行緩解。

2、進行氧療,吸入高濃度氧使血漿中溶解氧量增加能改善組織的供氧,通常在鼻管或面罩吸氧1~2分鐘后,癥狀可緩解。

3、對于頭痛、嘔吐、惡心等癥狀嚴重者,可選用鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止吐等藥物對癥治療。

慢性高原反應的治療

1、慢性高原反應是指急性高原反應持續(xù)3個月以上癥狀仍然持續(xù)存在,在條件允許的情況下,將患者轉指海平面地區(qū)進行治療。

2、癥狀嚴重者可在夜間進行1~2分鐘的氧療,或者在間斷性氧療。不建議長時間吸氧,會導致患者今后在低氧環(huán)境難以適應。

3、用藥物改善患者身體氧飽和度。

4、靜脈放血,作為臨時治療措施。

在高原反應早期進行治療,以免發(fā)展成嚴重的高原病,在進入高海拔地區(qū)前,應對心理和體質進行適應性鍛煉,到達高原后,避免重體力活動。建議每天上升的海拔高度不宜超過900米。

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